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4/08/2025

兒童胃腸肝膽科陳建彰醫師 X 秀美姐姐:大便,也能捐贈助人?健康「便便」能救命!解密微菌叢植入治療,擊退腸道壞菌!

健康的大便也能捐贈


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本


你一定聽過捐血,但你知道連健康的大便,也能捐贈嗎?


台灣的衛生福利部是在2018年通過糞微菌叢植入治療(FMT),開放將健康捐贈者的腸道微菌叢,用在治療反覆性或常規治療無效的困難梭菌感染病人。


反覆性或常規治療無效的困難梭菌感染病人是指腸道中有困難梭菌感染,可經由糞便檢查確診。這些病人常常是生病時,像是得到鼻竇炎、中耳炎、肺炎、泌尿道感染,曾經服用抗生素治療,導致腸道中的微菌叢生態被破壞,讓困難梭菌有機可乘,大肆破壞腸道,出現一天拉肚子十次以上、腹漲、腹痛、發燒,甚至,有可能會脫水、大便有血絲、體重減輕、敗血症。


目前長庚醫院已經用這個治療法,治療了二百多例的病人,其中有10%是兒童,也有健康捐贈者是兒童哦!


千中選一的健康捐贈者


捐贈者有親屬捐贈跟非親屬捐贈。目前兒童的捐贈者,有些是屬於親屬捐贈,目的是要捐贈給像是兄弟姐妹的近親使用。捐贈者要非常健康,不能有感染或疾病或是體重過重,三個月內也不能服用過抗生素。


在捐贈前,要先填寫詳細的問卷,要有健康良好的生活型態,再配合抽血及糞便的取樣。符合健康捐贈者資格後,才會收集糞便檢體,集中並儲存到微菌治療中心。如果後來發現移植成功率特別高,就屬於超級捐贈者。每個健康捐贈者,如果超過三個月後要再捐贈,就要重新再檢驗一次血液跟糞便檢體,篩檢很嚴格。


植入過程與康復後的飲食照顧


林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科主治醫師陳建彰醫師說,「人類的消化道有如豐富的生態系,腸道微菌叢有上兆的數量,是全身大大小小細胞的十倍左右,種類有上百種。健康捐贈者的糞便,經由自動化的處理,去除雜質,萃取濃縮成微菌叢製備液,會先儲存在攝氏零下八十度的微菌銀行冷凍庫中,最長可保存六個月左右,使用前會先放在室溫退冰,再利用大腸鏡植入受贈者的腸道來治療疾病。」


植入前,要喝清腸藥、通便。小朋友喝的清腸藥約800到1000cc,成人要喝2000cc。治療時是把微菌叢製備液,用大腸鏡灌入微菌叢數量最多的大腸盲腸處跟小腸迴腸處,再左側躺二個小時,讓微菌叢可以均勻分散在腸道中作用,約有九成以上的治療成功率。成人使用的微菌叢製備液是50克左右,兒童則是使用30克左右。


植入後,約末一、二天,就可以看到拉肚子有改善,糞便較為成形,食欲可以恢復。約一到二周,驗糞便的菌種分析,也可以看到腸道的微菌叢生態,有明顯的治療效果。


在接受捐贈後,飲食盡量吃原形食物,少油炸、少刺激、少加工食品是比較建議的。醫療上,非必要的抗生素,不要服用。以免,重新建立的腸道微菌叢生態又被破壞而前功盡棄。

💡醫師叔叔的QA時間:種一棵樹與搬整座森林

Q、服用益生菌跟微菌叢植入,有什麼不同?

A:益生菌能幫助代謝、消化、促進腸胃健康。目前市面上的益生菌是服用一種或數種的特定好菌,而微菌叢治療是把腸道的生態系一起搬過去。

種樹與搬森林的比喻

如果以種樹來比譬,益生菌是種一到數種的樹木。微菌叢植入是把整座森林的上百種樹木一口氣搬過去。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

國語日報專欄報紙截圖
陳建彰醫師

諮詢專家:陳建彰醫師

現職:林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科主治醫師

專長:兒童胃腸道及肝膽疾病、兒童營養學、兒童腹部超音波檢查、兒童內視鏡檢查與治療、益生菌及腸道疾病相關研究

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2/11/2025

眼科余涵如醫師 X 秀美姐姐:眼睛也會長黑斑?認識「太田母斑」與惡性黑色素細胞瘤,兒童護眼防曬這樣做!

兒童眼白色素斑


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本


黑白分明的眼睛,轉啊轉的,為什麼有些小朋友的眼白上會有深色暗暗的色素斑呢?


俗稱眼白的鞏膜是眼球的銅牆鐵壁,在白色的鞏膜上,還有一層薄薄透明的結膜。


眼睛裡的色素斑,有些是長在結膜上,有些則是長在鞏膜上。色素斑,有先天的,也有後天的。

先天胎記「太田母斑」:注意眼壓變化與視神經受損風險


高雄長庚紀念醫院眼科余涵如醫師說:「太田母斑,也就是一出生,天生就有的胎記,顏色是青黑色或藍灰色斑塊,不只是會長在皮膚上,也會長在眼睛的鞏膜上。有極少數的太田母斑,可能會影響眼壓,長期下來有可能造成視神經受損。」


但小朋友量眼壓,不管是用噴氣的氣壓式或手持的接觸式眼壓計,都是個大工程,會很需要小朋友的配合。若眼壓過高,治療上會用降眼壓的眼藥水來控制眼壓,減少視力受到傷害的機會。


後天色素斑變大又長血管?當心惡性變化!


如果是後來才長出來的色素斑是痣,大部份是長在結膜上。如果發現色素斑越長越大,變凸,邊緣不規則,甚至開始在色素斑旁邊長出供給營養的血管,就要小心是不是會有惡性的變化。


門診上,曾有一位六歲的小男生,突然長出一顆凸出又邊緣不規則的色素斑,被懷疑可能是惡性的黑色素細胞瘤。幸好經過手術切除,冷凍切片,並仔細做過病理化驗後,確認只是血塊造成的色素斑,讓大家都鬆了一口氣。後續追蹤也沒問題。


這有可能是因為之前有眼睛出血,血塊有時會慢慢散開變紫、淡化,但有時會看起來像色素斑。


這是當天可回家的門診手術,小朋友會採用全身麻醉,以可吸收縫線縫開刀的傷口,一周內把眼睛蓋起來保護。成人如果可配合眼科醫師的指令,可以採用局部麻醉,醒著開刀。開完刀後的第一天,都會有一些異物感,一周左右就會恢復,不會影響視力。


余涵如醫師提醒,「雖然有極少數的色素斑是惡性的黑色素細胞瘤,但在變成惡性的黑色素細胞瘤前,會先經過黑色素細胞增生的階段。在追蹤的過程中,會觀察有沒有變化,若懷疑有黑色素細胞增生會考慮開刀早點徹底切除,並做進一步的病理分析,再視情況做適當的後續治療。」


💡醫師姐姐的QA時間:眼睛防曬的小撇步


Q:眼睛也需要防曬嗎?


A:眼睛跟皮膚一樣,也有可能會曬傷。若小朋友有持續點散瞳劑預防近視時,更要加強眼睛的防曬。

眼睛防曬示意圖

至於要怎麼幫眼睛做好適度的防曬呢?在戶外活動時,可以戴有抗紫外線功能的太陽眼鏡或是有變色鏡片的鏡框眼鏡,再戴上有遮陽功能的帽子,像棒球的球員戴的鴨舌帽,就是不錯的遮陽選擇。


本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

國語日報報紙截圖
余涵如醫師

諮詢專家:余涵如醫師

現職:高雄長庚紀念醫院眼科主治醫師

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1/10/2025

麻疹的MMR疫苗之亂,該如何理性看待?

 

抽血驗麻疹、德國麻疹的抗體,就能得知是否需補打MMR疫苗


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家、名醫一點通  •  健康網  主筆)


麻疹是一種會高度傳染的疾病,感染後會發燒、頭痛、全身起紅疹,也有可能會引起更嚴重的腦炎、肺炎,甚至死亡。


根據世界衛生組織的最新統計,2023年有10.75萬人死於麻疹,大部分是五歲以下的兒童。

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12/26/2024

常宏傳藥師 X 胃腸科劉乃仁醫師 X 33教練黃秀美:青春痘、黴漿菌肺炎常用藥,第二代四環素(doxycycline)該怎麼服用會安全有效?為何吃完,不可馬上躺平?

第二代四環素用藥須知

第二代四環素的腸溶膠囊,常用在青春痘及黴漿菌肺炎的治療上,須配一大杯水服用。


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)


最近台灣的黴漿菌肺炎疫情再起,家人也被胸腔科醫師確認感染了黴漿菌肺炎。這其實已經是他第三次確診黴漿菌肺炎。第一次是八年前,第二次是五年前。症狀就是咳,沒有發燒,有鼻水。咳也不是劇咳,就是忍不了的咳。痰聲也不重。


跟前二次不同的是,處方用藥由前二次的新一代紅黴素,改為第二代四環素(doxycycline)。第二代四環素在皮膚科的青春痘治療上,已經算是常用的老藥。


近年因新一代紅黴素,在黴漿菌肺炎的治療上,逐漸出現抗藥性,第二代四環素也被運用在黴漿菌肺炎的治療上。家人被處方早、晚各一顆第二代的四環素,七天為一個療程。目前已順利痊癒,不再有咳嗽的症狀。


不過,我也注意到在第二代四環素藥袋的用藥須知上,有寫到這類藥物,早、晚飯後立即使用,建議要配大量水服用,以免食道發炎,服用後半小時內,不可躺下或睡覺。

服藥大忌:水喝不夠又秒躺,當心食道潰瘍


振興醫院藥學部常宏傳藥師說,「臨床上,吃藥不愛喝水是常常發生的。但第二代四環素是腸溶膠囊,如果水喝得不夠,的確有可能會黏在食道。因此,建議用大約一大杯的白開水來整粒吞服。不宜研磨或咬碎,以免破壞腸溶性。吃完藥,走動走動活動一下,別馬上躺在床上。因為化學結構的關係,服用時,得跟含鈣、鐵、鎂、鋁的食物或藥物,例如:牛奶、鈣片、鐵劑、胃藥,錯開至少二小時服用。」。


林口長庚醫院胃腸肝膽科系主治醫師劉乃仁醫師也指出,「第二代四環素,可與食物併服。跟第一代四環素要空腹服用比較起來,引起潰瘍的機會是減少的。最怕是水喝得不夠,吃完藥又馬上躺平,讓第二代四環素的膠囊,不小心黏在食道上溶解,就有可能產生食道潰瘍。」

留意光敏感反應:防曬不可少


第二代四環素另一個要注意的偶有副作用是光敏感。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰醫師在台灣兒童急診醫學教學FB上提及,有一位13歲大的女孩,因手部皮膚出現紅斑而到急診就醫。


這位女孩很喜歡戶外活動,手部常常直接暴曬在較強陽光下。剛好前陣子又因青春痘的困擾,也在服用第二代四環素治療。


會診皮膚科醫師後,根據病史、用藥史、臨床症狀及理學檢查,診斷手部紅斑是第二代四環素的光敏感反應,因此,建議服藥期間,要記得好好防曬,以免出現像女孩這類曬傷紅斑的症狀。

💡 藥師叮嚀:服藥禁忌與彈性調整

常宏傳藥師強調,「服用藥物是為了治療疾病,最擔心民眾因怕麻煩而乾脆不吃了。如果覺得生活上,沒有辦法配合這樣的用藥須知,請務必與藥師討論如何彈性調整。」。

📝 截稿後補充

在臉書上看到長庚皮膚科盧俊瑋醫師提及他家三女兒,因被診斷黴漿菌肺炎服用第二代四環素出現藥物過敏,出現皮疹、呼吸不順送急診,因盧醫師不希望引起對單一藥物的恐慌。在徵得盧醫師同意後,將當日的臉書訊息補充在此,也一併提供給大家參考。

常宏傳藥師

諮詢專家:常宏傳藥師

現任:振興醫院藥學部藥事管理科主任、振興醫院藥學部教學計畫主持人、振興醫療財團法人企業工會常務理事、台北市藥師公會常務理事、中華民國藥師公會全國聯合會醫院藥局委員

專長:藥事行政管理、藥物免疫學

劉乃仁醫師

諮詢專家:劉乃仁醫師

經歷:林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系內視鏡治療科主任

現職:林口長庚紀念醫院內視鏡治療科主治醫師、台灣胰臟醫學會監事、林口長庚紀念醫院助理教授

專長:治療性內視鏡、經內視鏡逆行性膽道胰道攝影(ERCP)治療

📚 延展閱讀:呼吸道健康與用藥安全大補帖

💊 居家常備藥與用藥安全
🚨 藥物過敏與特殊用藥須知
🦠 黴漿菌、RSV與久咳不癒
🫁 胸腔發育與呼吸道保健
🔥 胃腸健康與夜咳危機

【筆尖下的希望】

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12/17/2024

小兒神經科翁仕明醫師 X 33教練黃秀美:每個孩子不一樣,學習困難就像還學不會游泳的孩子,只要有一條救命繩,就能免於溺水。《爸媽別急,孩子只是慢慢學》陪你走一段

爸媽別急,孩子只是慢慢學 書封

爸媽別急,孩子只是慢慢學》從新的觀點,看到孩子與生俱來的特質跟潛力。(黃秀美攝影)


文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

新書誕生秘辛:編輯親身經歷,三年溫柔催稿磨出「定心丸」


認識專門研究兒童學習困難的萬芳醫院小兒神經科翁仕明醫師,已經六年多了。一直知道他追隨遠在南投的埔里基督教醫院趙文崇教授學習兒童的學習困難與障礙。


最近,身為兒童腦神經專家的他,跟三采文化合作,出了一本新書《爸媽別急,孩子只是慢慢學》。


大家都知道,現在出書有多困難,更何況在全亞洲少子化數一數二的台灣,要出這樣一本跟兒童學習困難有關的書,有多麼的吃力不討好。


翁仕明醫師也跟我坦誠,這些年他一直忙於看診跟兒童腦科學研究,哪來的美國時間可以抽身寫書呢!而《爸媽別急,孩子只是慢慢學》這本書會橫空出世,冒出來是有原因的。


原來在翁醫師的小病友媽媽中,有幾位就是三采文化編輯部的編輯。她們的孩子,原本苦於學習困難,在翁醫師的協助下,孩子的學習有明顯的進展。於是編輯們花了三年多的時間,溫柔的催稿,終於把《爸媽別急,孩子只是慢慢學》這本新書給磨出來了。


一歲生日宴

一歲生日宴,笑咪咪的妹妹,當時已經站得很棒了。(受訪者Shawna提供)

二歲時吹狗尾巴草

二歲時,吹著狗尾巴草的妹妹,手的精細動作發展很好。(受訪者Shawna提供)

兩歲半的一場病危急診,聰明女孩瞬間陷入學習黑洞


三采文化編輯Shawna分享,女兒在二歲半時,從一個活潑健康、眼睛很大很靈活的孩子,突然昏迷送急診,簡直是瞬間把她打入地獄。爾後一度被判定是輕度智能障礙,也讓她陷入生命的黑洞。


二歲半時癲癇發作住院

二歲半時,無預警癲癇發作昏迷住院,小小的身體,打點滴打到手腕血管很難找,想到就心痛。(受訪者Shawna提供)

女兒出狀況的那一天,她正在跟作者開會,突然接到褓姆電話說孩子昏迷,已經叫了救護車送急診。趕到醫院才知道女兒癲癇發作,出現抽筋的症狀,要轉醫學中心,也簽了病危通知,突如其來的變故,讓她跟先生心驚膽跳完全嚇傻。住院十天後出院,一個月內又因癲癇發作,數度進出醫院。

二歲時,妹妹就算提著自己的小零食,爬樓梯的身手也很靈活。(受訪者Shawna提供)


女兒本來是一個超級聰明的小孩,不管是說話表達、動作行為各方面的發展,都比大二歲的哥哥快。但剛出院時,她走一走會不時跌倒,話也說不出來,語言能力變得很差,延續蠻久一段時間。回想到出事前,女兒本來靈巧可愛的模樣,就非常的傷心。後來褓姆也不敢帶了,便提早讓女兒上幼幼班。


二歲多,癲癇發作出院後,下樓梯步態不穩得抓扶手輔助行走。(受訪者Shawna提供)


三歲前做早療評估,女兒各方面都落後半年,是從語言、學習到動作,全方位的落後。


進入國小後跟同班同學的學習也有落差。上課一直分心,一度被懷疑是不是注意力不集中過動症。各科成績只有二、三十分,生活指令也常聽不懂,無法融入校園生活。學校建議到身心科做魏氏智力測驗,卻拿到輕度智能障礙的診斷,讓她非常擔心孩子是不是這輩子,就是這樣子了。

確診不是智能障礙!腦部「漏電」讓神經傳導大塞車


在很絕望的情況下,輾轉找到翁仕明醫師的門診,也聽說翁醫師精通兒童腦科學,對兒童癲癇很專業。更讓她跟先生像打了一針強心針的是,翁醫師一看到女兒在門診的表現,就說,「她不是智能障礙。」,沈重的心情,一瞬間變得明亮。


經過詳細檢查,推論是曾有病菌入侵到腦部,造成漏電,才引起癲癇發作。即使痊癒後,癲癇不再持續發作,卻會像高速公路上有一些坑坑疤疤,使得腦部的神經傳導較慢 ,一旦訊息太多,就會塞住當機。孩子她不懶,也不是故意的,她只是做不到跟大家一樣快。她需要不一樣的學習方法。


翁仕明醫師說,我們學習障礙的孩子看太多了,第一眼初估這個女孩子,就覺得不是智能障礙的問題。她最弱是語文,偏偏語文又是低年級的核心,一旦題目看不懂,所有科目的學習都會卡關,呈現趕不上的窘況。小朋友也說她聽不懂。


學習注音寫國字

一年級開始學注音、學國字,常常出現筆劃錯誤、空間配比困難,幸好老師很有耐心的正向引導。(受訪者Shawna提供)

轉換觀點與教學法:從倒數到九十幾分,跳繩扯鈴也能締造奇蹟


針對她的狀況,經過特教老師協助指導,提供個人化的補救教學。一年級花很多時間學,同學早就會的注音,二年級剛開始學寫字,常常出現筆劃錯誤、空間配比都有困難。老師一直很有耐性的正向引導。原本最討厭國語的妹妹,變得很喜歡國語課,覺得自己做得很好。


二年級期末寒假前的作文

二年級期末寒假前的作文,可以看得出來妹妹的國字書寫,已經進步很多。(受訪者Shawna提供)

二年級期末寒假前的作文,也進步很多。小二期末考時,孩子已經可以靠自己的力量考到及九十幾分,讓用心的導師激動到哭了。而能考到九十幾分,當然也證實她雖然學得比較慢,需要一點點協助,智商絕對沒問題。


體育向來是她最差的項目之一。跑步很容易跌倒,永遠最後一名。體操動作要看很多次也學不會。一年級要學跳繩,別人一下就學會的跳繩,她完全無法。老師鼓勵她每天下課,先跳30下再去玩,她很有恆心的天天練,練了一個學期,學期末就可以跳到100下。


扯鈴,也從完全不會,持續練習到可以空中拋接成功。那陣子動不動就要表演跳繩、扯鈴,非常有成就感。老是說自己笨、什麼都不會的女孩,找到自己喜歡的事,持續練習,也都能慢慢學會了。


爸媽別急!放下比較,看見孩子與生俱來的特質與潛力


編輯Shawna說,我絕對不是唯一一個會覺得「我家孩子好像怪怪的,她到底是怎麼了?」這是現在很多孩子學習有困難的家長,正在面對的恐懼焦慮不安。


市面上講學習障礙的書,已經很多了。《爸媽別急,孩子只是慢慢學》這本新書,就是要給那些想都沒想過我的孩子有學習困難,老覺得自己家的孩子,為什麼會講那麼多次,怎麽教都聽不懂?花時間陪伴,就像打空氣?考試倒數很平常?的沮喪父母,很大很大的定心丸。


如果原來的學習方法,都沒用,要不要換個方式試試看?別再覺得孩子笨、孩子懶、孩子不行,《爸媽別急,孩子只是慢慢學》這本新書,從新的觀點去發掘孩子的學習困難,可能卡在哪裡?為什麼會聽不懂?可以幫助孤獨無助不解的家長抽絲剝繭,拉到救命繩,找到可能的方向跟答案。


每一個孩子,都是爸媽的心肝寶貝,會有自己的專長跟獨一無二的優勢。一步一步去相信學習困難的孩子,並不是故意造反。根據孩子的屬性去調整學習策略,理解孩子的困難,適度降低期待跟門檻,不要拿自己的孩子,硬要跟別人家的孩子比。而去挑剔孩子的缺陷,覺得孩子什麼都做不到,打垮他們的自信心。轉換觀點,看到孩子與生俱來的特質跟潛力,不要放棄這些與眾不同的孩子。


翁仕明醫師

諮詢專家:翁仕明醫師

現任:臺北護理健康大學語言治療與聽力學系主任/副教授、萬芳醫院小兒神經科主治醫師

專長:學習困難、兒童溝通障礙、兒童癲癇

📚 延展閱讀:兒童腦神經、學習發展與傳染病大補帖

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12/11/2024

兒童胸腔科呂立醫師 X 33教練黃秀美親身分享:連咳數周,家人「又」中黴漿菌肺炎!醫揭過敏沒控制好,或是元凶

胸腔科門診候診

胸腔科門診候診需要有耐性,不知大家都是什麼原因來看診呢!(黃秀美攝影)

文,33教練  黃秀美(親身經歷分享)


家人「又」中了黴漿菌肺炎,怎麼說「又」呢?


這已經是他第三次確診黴漿菌肺炎。第一次是八年前,第二次是五年前。症狀就是咳,沒有發燒,有鼻水。咳也不是劇咳,就是忍不了的咳。痰聲不重。


上周為了談今年流感疫情時,中國醫藥大學兒童醫院兒童急診科主任謝宗學醫師,就跟我說過最近的黴漿菌肺炎比往年多一點。而且抗藥性嚴重,新一代的紅黴素已經效果有限。反而是古時候的四環素治療效果還不錯。


抗藥性發威,老藥四環黴素(Doxycycline)重出江湖


年輕人感染黴漿菌肺炎最明顯的症狀,就是咳。有時會自然痊癒,但若是有過敏體質要留意可能誘發氣喘。眼見著孩子又咳了二、三周,不像是會自然痊癒,昨天下午就掛了胸腔科,門診病人還不少,趁還沒到號前,敲了敲門,請護理師詢問主治醫師是否要先去拍胸部X光?答案是肯定的。


聽診器斷了

還在回家的路上,就看到主治醫師PO他用了20+年的聽診器斷了。我們不是最後一位病人啦!

兒童胸腔內科呂立醫師用聽診器聽了聽,再詢問咳的情況。胸部X光靠近心臟附近的肺臟有輕微發炎,跟黴漿菌肺炎的臨床診斷相符。果然也開立了一周的四環素藥物。但有特別提醒鼻腔很紅又腫,代表鼻腔的過敏控制得不理想。

過敏沒控制好,讓黴漿菌有機可趁


這之前在採訪胸腔科周百謙醫師時,他也特別強調過。黴漿菌並不是毒性那麼強的病菌,青少年就算接觸到,應該也不會動不動就被傳染。比較可能的原因是過敏沒控制好,才讓黴漿菌有機可趁。


昨天在看診時主治醫師也提醒孩子得把過敏控制好,別再讓黴漿菌有機會發威。回家後,到今午為止吃了二顆藥。目前咳的情況有明顯緩解。我們會把一周的藥物吃完,完成整個療程。


黴漿菌肺炎已出現抗藥性

黴漿菌肺炎已出現抗藥性。有懷疑,就去看醫師吧!別自行購藥以免錯判病情或是增抗藥性風險。

醫師叮嚀:18歲以下請看兒科,切勿自行買藥


大家若像我們已經打了一段時間的流感疫苗,有一定的保護力。又咳不停、沒發燒、沒肌肉痠痛,精神也還不錯,也有可能是黴漿菌肺炎,就去看胸腔科或感染科吧!


要特別提醒的是肺炎因為用藥還要精算體重,成人胸腔科比較不敢看18歲以下的孩子。18歲以下,都算兒科。如果是大醫院,18歲以下,建議掛兒童胸腔科或兒童感染科。


也別為了怕麻煩,自己偷偷去買新一代紅黴素或四環素吃,胡亂自行用藥有時就是會錯判病情或讓抗藥性變得難以處理。


關於黴漿菌肺炎的議題,已經寫了蠻多次,這次唯一不同是出現抗藥性了,相關衛教文章放在延展閱讀,也歡迎大家點閱。


若有想看的衛教議題,請私訊《名醫一點通• 33教練健康網》粉絲團。若能找到適合的專家,我也會請專家來談一談,也歡迎大家分享《名醫一點通• 33教練健康網》的衛教文章給你的親朋好友。

電影情書題外話

題外話:現在看《情書》裡,女藤井樹,小感冒拖到高燒、昏迷得急診會一肚子的OS。


呂立醫師

看診專家:呂立醫師

現任:台大醫院兒童醫院兒童胸腔加護醫學科主任、瑞信兒童醫療基金會執行長、台灣兒童胸腔醫學會理事

專長:兒童呼吸治療、兒童胸腔醫學、兒童重症加護醫學

📚 延展閱讀:呼吸道健康與用藥安全大補帖

🦠 黴漿菌、RSV與久咳不癒
🫁 胸腔發育與呼吸道保健
💊 居家常備藥與用藥安全
🚨 藥物過敏與特殊用藥須知
🔥 胃腸健康與夜咳危機

【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

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12/10/2024

小兒神經科翁仕明醫師 X 秀美姐姐:錯字多、寫字慢、常跌倒漏接球?別錯怪孩子偷懶,小心是「手眼不協調」惹的禍!

手眼不協調漏接球

錯字太多、動作比較笨拙,常常會漏接球。有可能是手眼不協調哦!

文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本


「粗心」、「偷懶」、「不用心」,明明已經很認真寫功課,卻常常被嫌棄寫字慢、字跡潦草、筆順錯誤、錯字太多。回家功課要寫二、三個小時,寫到頭昏腦脹又手痠,還是寫不完。上體育課,走平衡木,總是會不小心掉下來,也時常因為動作比較笨拙漏接球或跳錯舞步被同學翻白眼。這有可能是因為手眼不協調惹的禍。

常常寫鏡像字、動作笨拙?可能是大腦與小腦卡關

爸媽別急,孩子只是慢慢書》一書作者,同時也是專門研究兒童學習困難的萬芳醫院小兒神經科翁仕明醫師說,「中文書寫跟丟接球,都跟動作控制有關。一旦大腦的運動區、小腦的平衡,還有腦內的基底核有狀況。或是大小肌肉的穩定度不夠、精細動作品質不佳,都有可能會出現書寫困難。這類小朋友,不見得功課不好,但字寫得醜、筆順很奇怪,字的大小比例也很奇怪;有時會寫鏡像字,舉例來說:「明」應該是「日」「月」,卻會寫成「月」「日」,有時甚至會自己亂造字被老師糾正。」

也有可能動作不靈活協調性比較差,空間感比較弱,不會看地圖,東南西北搞不清楚,很容易迷路。偶爾會因絆到腳跌倒、碰撞或是撞到、打翻東西,莫名其妙受傷。走在路上,感覺行為莽撞,無法判別危險性。常會亂過馬路,差點被車子撞到而嚇到同學朋友,讓旁人捏一把冷汗。學騎自行車、丟接球、跳繩比同齡小朋友慢。

如果是這類單純手腳不協調的孩子,通常不笨,智商也沒有問題,但有可能因書寫卡關,在學習上,出現一定困難,甚至被誤解是智能障礙。

這是因為語文是學習的核心。一旦考試題目看不懂,所有科目都狀況百出,拿不到高分。師長可能會覺得這孩子比較難教、動作發展比較笨拙。有時還會誤會是小朋友故意偷懶。但這只是學習有弱點出現障礙,很需要被拉一把。

爸媽別急,孩子只是慢慢學

爸媽別急,孩子只是慢慢學》,從新的觀點去發掘孩子的學習困難。

簡單兩招自我檢測:蓮花指與手鼻測試

小腦與手眼協調

小腦跟手眼協調的關連性最強。

小朋友可以動動手指來測試自己的手眼協調靈不靈活。第一個動作是蓮花指。用大姆指的指尖,依序快速碰觸食指、中指、無名指、小指的指尖,再快速從小指、無名指、中指、食指的指尖碰回來,這樣一來一往你的手指頭會打結嗎?

第二個動作是手鼻測試。用食指的指頭,先摸自己的鼻頭,再摸另一個人移動中的手指,再回來摸自己的鼻頭,快速重覆的交替進行,觀察手指會不會無所適從晃來晃去,能不能動作靈活地完成任務。

如果懷疑自己有書寫困難,手眼不協調的情況,可以請爸爸媽媽帶你到小兒神經科、小兒復健科或小兒心智科做進一步的評估,再根據醫療診斷評估的結果,早期介入,安排適性而行的相關資源及協助,有助跟上進度,學習不脫節。

翁仕明醫師說,「這跟天生的高矮胖瘦一樣,每個人都有自己的強項跟弱項,並不是所有的小朋友都適合大班制教學,有一部份的小朋友,就是需要特殊獨特的教育方式跟學習策略。我們在長大成人的過程,都需要找到自己的優勢,彌補自己的弱勢,截長補短,就能發揮所長。」

💡 QA時間:手眼不協調,就不適合運動嗎?


Q:手眼不協調,就不適合運動嗎?


A:要挑選更適合自己特質的運動。舉例來說:動作協調性比較差的小朋友,在打棒球時,可能會打不到變化球,沒辦法投很精準或球路很穩定的球,守備時會漏接,而被教練隊友罵,即使認真練習也成效有效。

若能夠從事展現個人體力的運動,像是跑步、游泳,就很適合。如果希望促進手眼協調,最推薦打桌球。桌球的球體小,打起來不費力,被球打到比較不會痛或受傷,又可以有很多不同的變化。從最基礎的定點餵球開始訓練,一步一步增加難度,有助累積運動成就感。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

國語日報報紙截圖
翁仕明醫師

諮詢專家:翁仕明醫師

現任:臺北護理健康大學語言治療與聽力學系主任/副教授、萬芳醫院小兒神經科主治醫師

專長:學習困難、兒童溝通障礙、兒童癲癇

📚 延展閱讀:兒童腦神經、學習發展與傳染病大補帖

🧠 大腦奧祕與神經系統
⚡ 兒童癲癇與大腦警訊
🎒 學習發展與行為解碼
🦠 腸病毒重症與防疫關鍵

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8/30/2024

心肝寶貝:本來過輕孩子變過重,再回到正常的經驗分享!

文,黃秀美(健康專欄作家)


每個媽媽看待孩子,都有其眼盲之處,身為醫療線健康專欄作家的我,其實也不例外。


尤其我家孩子曾有睡眠呼吸中止症,手術前的體位是過輕。在歷經全麻手術後,體位逐漸追到正常,我內心是非常開心的。


以至於孩子在青春期開始逐漸發胖,我都視若無睹,也沒有積極作為。


彎腰,可見胖一粒肚,這是體重之峰時。

直到2017年暑假,我們到東京玩,跟同齡愛運動的表弟一起去逛文具店時,孩子照片中不符合年紀的胖肚腩成明顯對比。


再加上幫孩子開刀的主治醫師,就要前往美國進修。回診時,他敦敦教誨,「你若胖到破百,睡眠呼吸中止症很可能復發,那之前的刀,就白開了。答應我,要守住你的體重。」,我們才痛下決心,增加規律運動量,開始每周一堂的教練團課。二年下來,體重少了4公斤,體位從過重,恢復到正常。


後來也利用二年暑假,在陸軍幹訓班把大專兵當完,又再掉了2公斤。 這幾年孩子對健身產生興趣,一直有持續重訓的習慣。目前體重大致維持在在68公斤左右,體脂率也從最高的25%左右(肥胖)降到17、18%(正常)。


我們調整比較多的部份是增加規律的運動。雖然一開始有上了二年健身團課,但隨著疫情開始,健身房關閉,後來都是靠孩子自己的自主訓練,像是壺鈴跟彈力帶。等健身房開放,又加入重訓。


因為已經養成自律的健身習慣,孩子也逐漸習慣自己的身型,也就不用特別需要提醒。後來,反而是我自己的體脂肪爆掉,高達33.3%,才在孩子的敦促下,也開始減脂。


孩子自己是說,只要懂得自律,吃得健康,好好做重訓,就能維持好體能跟體重,不復胖。未來希望能夠增肌,再把肌肉練壯一點。

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6/12/2024

郭怡君牙醫師:舌頭下的舌繫帶比你想像中更重要

 


文,黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本


我們能夠品嚐美味的食物,跟好朋友聊天,保持順暢的呼吸,除了需要有健康的牙齒外,靈活的舌頭跟強健的口腔肌肉群,也很重要哦!


兒童牙科醫學會專科醫師郭怡君牙醫師說,「學齡小朋友每半年做一次口腔的健檢,不只是讓牙醫 師看看有沒有蛀牙,也會同時檢查上、下顎骨骼的生長發育、牙齒的咬合,也會注意舌頭跟口腔的肌肉力量。舌頭的舌繫帶,也是很重要的部份。」 


舌繫帶是居於舌頭下方,與口腔底部連接的一條組織,有可能是薄膜狀、纖維狀或肌肉束狀。有的小朋友的舌繫帶活動度好,舌頭可以上下左右輕鬆擺動,但有的小朋友的舌繫帶會比較緊,有可能會限制舌頭的動作。若是又緊又短又厚,嚴重時,有可能會講話大舌頭,發出捲舌音、彈舌音的「師」、「達」會出現困難,甚至有可能會影響到吞嚥食物的功能。吃東西時,較容易噎到跟嗆到。

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5/02/2014

黃秀美:一昧犧牲,未必是真愛,明明可以一起跨步前進啊!

一雙腳,我跟孩子的,他穿運動鞋,我穿帆布鞋,同路相伴,一起跨步前進中!

作者:黃秀美

「全年無休,不限時數,沒有薪水,『媽媽』是最重要的工作,也是世界上最辛苦的工作。」這個論點,相當感人,可身為媽媽的我,卻沒有太多認同感。

這是一個變動的時代。媽媽累,爸爸也沒閒著,當孩子的,其實也不輕鬆。

或許,媽媽這個身份,真的相對操勞,比較無眠,也沒有任何實質的酬勞,但未必是個得犧牲自己,以照亮孩子的角色。

在我看來自廂情願、一昧自我犧牲的「放棄選擇權」,才更辛苦,最容易活得無敵累。

而我們明明可以選擇一起跨步前進啊!


 


離開職場到現在,已經超過七年的時間,幾乎每個人一聽到我是個有孩子的自由工作者,就自動為我貼上「為孩子犧牲事業」的好媽媽標籤,這根本不是事實。

我得承認自己還是個新聞記者時,的確常常得掙扎於新聞、孩子間,當個滿懷愧疚感的媽媽。

最經典的一次是孩子六個月大時,為了支援一個封面專題得熬夜看稿,逼不得已之下,只好跟孩子當時的保姆,請求讓孩子在她家裡過一夜。

當天半夜十二點多,保姆的女兒打來跟我說,「怎麼辦,妳家的『大頭仔』一直不肯睡、也不肯喝奶,看起來很傷心,今天不管多晚,妳還是來接他回家吧!」我的心都要碎了。

凌晨看完初稿,長官讓我先飆小黃回來接孩子,他還是沒有睡,狠狠「瞪」我一眼,抱到懷裡,還沒走到家,就已經睡得滾瓜爛熟,還只是個半歲大的孩子,就這麼磨娘心。

另一次,離開已牙牙學語、似懂非懂的孩子,到法國出差九天,看里昂內衣泳衣展〈Lyon mode city〉跟巴黎家具家飾展〈MAISON & OBJET〉,打電話回台灣給孩子的保姆,她說,「妳家的『大頭仔』呷一嘴飯,就含一滴目屎,說『媽媽又沒有回家』,足可憐。」。

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1/20/2014

台大睡眠中心許巍鐘醫師 X 33教練黃秀美親身分享:鼾聲如雷、越睡越累?陪孩子來去「睡眠中心」睡一晚,該作那些準備?到醫院過夜睡眠檢查全攻略!

睡眠檢查五花大綁

滿頭滿臉身上五花大綁感應線,超過十條,很磨人是插進鼻孔的呼吸氣流感應線。(黃秀美攝影)

文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)


常常睡不好、時睡時醒、鼾聲如雷、睡一睡竟暫停呼吸、夜間磨牙、不停作夢又淺眠、越睡越累,常會讓人覺得有睡沒有飽,白天哈欠連連、注意力不容易集中、連開車停個紅燈都會不小心睡著,而被醫師建議到睡眠中心作整夜的睡眠檢查。


可別誤以為睡眠障礙是成人的專利,像現在台灣的學生已經開始放寒假,許多被懷疑有阻塞性睡眠呼吸中止症的學童,也常會趁休假時,安排一晚的睡眠檢查。到底到醫院作睡眠檢查,要特別注意什麼呢?


檢查前必看!禁咖啡因、先洗澡,保持「素顏素髮」最重要


一般建議檢查的當天不要睡午覺,白天也儘量不要食用咖啡、茶、提神飲料、可可、巧克力等含咖啡因的食品,以及麻油雞湯、喝酒等可能干擾正常睡眠周期的含酒精湯品或飲品。


雖然絕大多數的睡眠中心都配備有盥洗設備,在檢查前,仍建議在家先洗頭、洗澡,並且不要在頭髮、皮膚上擦髮油、噴髮膠、乳液、化妝,男性要把鬍子刮乾淨,以免影響到儀器的安裝及監測。


五花大綁的監測挑戰:十多條感應線與「不鎖門」的睡眠室


檢查前,睡眠技師會在頭皮、額頭、眼角、下顎、心臟、腿部等部位貼上電極片;在手指頭套上血氧濃度計;胸腹綁上感應帶;並在兩個鼻孔及嘴唇前,插上呼吸氣流的感應線。


忍受在全身上下「五花大綁」的目的,完全是為了監測睡眠中的腦波圖、眼動圖、下顎肌電圖、心電圖、呼吸氣流、呼吸動作跟血氧濃度變化等生理訊號,同時,也會透過檢測室內的紅外線攝影機,監測整晚睡姿的變化,可用來評估睡眠品質、呼吸中止的程度。


身上黏著這麼多線路,當然不是那麼好睡,翻身時,也有可能會掉落,尤其是插在兩個鼻孔的呼吸氣流的感應線,異物感更重,常是在睡夢中不知不覺的就拔掉好幾次。因此,每個睡眠檢查室是「不鎖門的」,以方便睡眠技師在生理訊號不佳時,可以隨時進出作適當的調整。


家屬陪檢實戰經驗:前一晚先睡飽,安撫孩子不慌張


兒童跟長者、行動不便的患者,可由平常熟悉其生活、睡眠作息的家屬陪同受檢。以兒童的受檢者為例:一到睡眠中心報到,量完身高、體重,完成初步的報到程序後,家長必須協助填一大疊的問卷,包括孩子平常在家的睡眠狀況、疾病史、過敏史、過動及注意力不集中、夜尿(如:尿床)的問卷等等,認真填寫也得花上30分鐘左右。


根據我自己陪孩子作睡眠檢查的經驗是,這會是很漫長的一夜,因為,孩子可能會因為身上黏了太多管線不舒服,或者是對環境不熟悉而哭哭鬧鬧,甚至半夜吵著要回家。因此,陪同作睡眠檢查的家屬,最好能夠在檢查的前一天儘量睡飽,才有體力及耐心安撫孩子,應付檢查時的種種突發狀況。


💡 檢查後的小提醒:洗頭除殘膠,建議安排休假安心休養


隔天醒來,拆完檢查設備後,還會再填一份當晚的睡眠問卷。

另外,由於作睡眠檢查難免會睡得比較不好,檢查時,必須在頭皮塗抹一些黏黏的導電膏,臉上及身上的電極片也會用黏性較強的膠帶固定。因此,作完檢查得要好好洗頭,有些皮膚比較敏感的受檢者,撕掉膠帶後,皮膚可能會有些發紅、敏感的現象。

若擔心會影響到隔天的上班上學,可考慮把睡眠檢查安排在休假日前一晚,或是,在睡眠檢查後,多安排一天的休假,讓自己與孩子好好補個眠!

本文同步發表@《良醫網.名醫一點通》專欄

睡眠檢查-良醫網-台大耳鼻喉科許巍鐘醫師-名醫一點通-33教練黃秀美
許巍鐘醫師

諮詢專家:許巍鐘醫師

經歷:台大醫院雲林分院耳鼻喉部主任

現職:台大兒童醫院小兒耳鼻喉科主任、睡眠中心主任

專長:一般及兒童耳鼻喉科學、睡眠呼吸障礙、耳鼻喉科內視鏡

📚 延展閱讀:兒童睡眠健康與呼吸中止症寶典

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