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8/11/2026

耳鼻喉科周炯彤醫師 X 秀美姐姐:耳朵裡的「小小防護罩」破了怎麼辦?談兒童耳膜穿孔3大原因與微創修補手術

兒童耳膜穿孔常見3大成因

兒童耳膜穿孔常見3大成因:外傷性的異物塞入、頭部外傷,以及,中耳炎併發。

從圖解可清楚看出,外傷造成的耳膜破裂,有時撕裂處會交疊。

而中耳炎不僅會導致耳膜發炎、穿孔。若長期未治癒,未來還有可能形成膽脂瘤,侵犯聽小骨而影響聽力與學習。

文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本

我們的耳朵裡,藏著一道薄如蟬翼,卻非常重要的「隱形城門」——耳膜。


不過,這道一平方公分大小的城門,其實也很脆弱。


夏天戲水、游泳後,如果覺得耳朵塞塞的,不太舒服,千萬不要自己掏耳朵,萬一不小心戳破耳膜,整個夏天就泡湯了。


成大醫院耳鼻喉部周炯彤醫師說,位於外耳和中耳間的耳膜(Eardrum),有很好的保護功能,能隔絕髒污跟病原體,不會長驅直入跑進我們中耳腔裡的聽小骨跟耳咽管,同時也有傳遞聲音的功能。


我們平常講悄悄話的聲音很小,大約只有 25 到 30 分貝。而我們的耳膜和聽小骨(Ossicles),就像是耳朵裡內建的「迷你大聲公」,接力合作時,可以把悄悄話放大整整一倍!這樣我們就能聽得一清二楚喔。

耳膜破洞的 3 大原因,中耳炎最常見!

小朋友耳膜會破洞有3個主要原因。


一,異物塞入,像是塞玩具、不當掏耳朵,把耳膜弄破。

二是頭部外傷,像是意外導致耳朵被撞擊或是被甩巴掌,也蠻容易造成耳膜穿孔,如果同時造成聽小骨斷裂,對聽力的影響更大。

而門診中,最常見的原因是感冒後的中耳炎,使得耳朵出現感染而併發耳膜受損。


如果是外傷性的耳膜破裂或穿孔,通常在發生的瞬間,就會感受到聽力下降。但如果是中耳炎,可能一開始會覺得耳朵有悶塞感啊、癢感、不舒服、耳朵的分泌物增加,隨著時間的累積,聽力也有可能慢慢變差。


由於孩子的耳咽管較水平,比大人更容易有中耳炎的情形,如果耳膜破洞,遲遲沒有復原,長時間累積下來,外耳道及耳膜皮膚的上皮組織,可能會經年累月形成膽脂瘤(Cholesteatoma)。一旦膽脂瘤侵犯到聽小骨,對聽力的影響會更大。沒有及時治療,有可能會因為聽不清楚而影響小朋友的學習表現。

先消炎再治療,傳統與微創手術超級比一比

要診斷耳膜破裂或穿孔,並不困難。


可由耳鼻喉科醫師用有放大功能的耳鏡,直接觀察,就能確診。同時也會安排聽力檢查來確認聽力受影響的程度。


由於輕微或線性的耳膜破損,有可能會自然修復,因此,會先觀察一個半月左右。如果是中耳炎造成的耳膜受損,也會優先治療中耳炎,待發炎完全痊癒後,才會安排後續的積極治療。太早開刀,有可能導致手術成功率變差,對病情比較沒有幫助。


傳統的耳膜修補手術是從耳後跟髮際線間,切一道5、6公分的切口,再進到耳道裡動手術修補耳膜。實際手術時間約2小時。傷口會藏在耳朵後面。

傳統手術與內視鏡手術比較

微創的耳內視鏡手術,則是透過內視鏡,直接經耳道補耳膜,可以把實際手術的時間縮短到40分鐘左右。傷口是直接藏在耳道裡,外觀看不出來。


至於要用什麼材料來修補破掉的耳膜呢?最常取用的是耳珠下方的軟骨膜,也可以用人工耳膜來修補,兩者的成功率,沒有差異。大約三周到一個月,就能完全長好,修補成功。一般來說,如果破洞範圍很大會比較建議用人工耳膜,因為人工耳膜比較大片。不用擔心軟骨膜面積不足的問題。


不管是用傳統手術或微創耳內視鏡手術,在手術後,只要能用防水貼保護好,耳朵不要進水,都能正常洗澡、洗頭。


但若是游泳、水上活動、潛水、搭飛機,這些活動,要等耳膜完全長好,才能進行,才不會讓剛補好的耳膜移位或發生感染。

💡 醫師姐姐的QA時間


Q:常常大吼大叫會傷聽力或影響耳膜嗎?

A:聽力、耳膜是否會受損跟音量有關。

我們的中耳裡有一根長度只有1毫米的鐙骨肌(Stapedius muscle),會在接觸很大噪音時,把聽小骨拉住、鎖好,保護聽小骨跟耳膜。

但若噪音過大,像是搖滾演唱會、煙火、鞭炮、打靶,離巨大聲響很近,還是有可能讓耳膜瞬間破掉或讓聽小骨脫位而影響聽力。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

周炯彤醫師

諮詢專家:周炯彤醫師

現職:成大醫院耳鼻喉部主治醫師

專長:耳科、耳神經科、鼻科

📚 延展閱讀:耳朵與聽力保健大補帖

👂 日常耳道清理與聽力防護
👶 兒童耳疾與中耳危機

【筆尖下的希望】

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7/14/2026

口腔顎面外科邱昱瑋醫師 X 秀美姐姐:撞到眼周沒瘀青,卻看見「兩個影像」?當心眼眶底骨折,同為爸爸醫細心提醒:這情況建議24小時內動刀!

眼眶底骨折與複視


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本


只是撞到眼眶,也不見得有明顯瘀青或腫脹,為什麼還是會覺得眼球卡卡,看東西時一個變成二個?當心是發生骨折了。


Q1:撞到眼周沒瘀青卻看見「兩個影像」?當心眼眶底骨折


中山醫學大學附設醫院口腔顎面外科邱昱瑋醫師說,有一位中年級的女童,在學校被同學撞到右眼的眼周,後來發現自己的右眼的眼球,沒辦法順利轉動,往上看會有困難,看東西會有兩個影像。經過電腦斷層檢查,才發現是眼眶底骨折,而且骨折的碎片夾住負責眼球轉動的小肌肉。


這是因為小朋友的骨質較柔軟又有彈性,當眼眶受到外力撞擊,像是發生車禍、被棒球、籃球打到、跌倒或肢體踫撞時,骨頭最薄弱的眼眶底,也是最容易發生碎裂、骨折的位置。


Q2:為什麼眼球會卡卡、頭暈想吐?認識「眼心反射」與肌肉夾傷


斷裂的骨骼,有可能回彈,把靠近眼眶底負責眼球轉動的下直肌(inferior rectus)夾住。


這樣一來,眼球向上轉動會受限,也會有垂直性複視的情況,像是明明是一顆羽毛球,卻會看成上、下各有一顆羽毛球,把一顆羽毛球,看成二顆羽毛球。


萬一時間太久沒有及時處理,被夾得很緊很緊的小肌肉會缺血壞死,造成永久性的損傷。即使日後修復,也有可能造成肌肉僵硬纖維化,沾黏,導致眼球活動受限,影響日常的閱讀、生活。


邱昱瑋醫師提醒,一旦眼球肌肉被夾住,有時還會刺激迷走神經過度興奮,進而出現眼心反射(Oculocardiac reflex,簡稱 OCR),有可能導致心律不整、心跳變慢,使得腦部血液供應不足而有頭暈、噁心、嘔吐的症狀,有時會被誤認是輕微的腦震盪。


如果小朋友有發生眼眶被撞到,就算沒有什麼明顯外傷,但頭很暈想吐、眼球活動受限、看東西有兩個影像,一定要請爸爸媽媽馬上帶你去就醫,千萬別誤以為會慢慢變好。以免錯失黃金治療時機。距離受傷的時間越長,也會增加手術的困難度,影響日後的復原。


Q3:黃金治療期!24小時內隱痕微創手術,臉上不留疤

眼眶底骨折手術

確認有眼眶底骨折,建議在24小時內進行手術。手術切口在下眼瞼,臉上不會留疤。

一旦確認眼球肌肉被骨頭夾住,要盡可能在24小時內進行手術。手術時會翻開下眼瞼,從眼瞼結膜處切開,進到眼眶底,把被夾住的下直肌跟骨頭分開,輕輕拉出來復位,再用可吸收的骨片,修補破損的骨頭,最後用很細的可吸收線縫合眼瞼結膜的傷口,讓臉上沒有疤痕。


手術時間約1到2個小時,傷口也不需要拆線,約3至5天左右,就能出院。手術後,眼球活動恢復正常,也不再會看東西出現兩個影像,很快可以順利重回校園。前二到三周,下眼瞼可能會有一點點的異物感。因為切口隱藏在下眼瞼裡,臉上不會留下任何手術的痕跡。及早就醫與治療,可避免因眼眶骨折而影響到眼睛功能。


💡 醫師叔叔的QA時間:顏面外傷該看哪一科?術後復原要注意什麼?


Q:顏面外傷後,懷疑有眼眶骨折或是其他顏面骨的骨折,建議看哪一科?復原期要注意什麼?


A:緊急狀況先掛急診。有明顯顏面骨骼的損傷,可能需要做骨骼修復時,可看口腔顎面外科或是整形外科。如同時有視覺異常,也會讓眼科醫師會診,一起做綜合性評估。


手術後48小時內,適度冷敷,可以減少腫脹跟疼痛。在傷口癒合期間,要避免劇烈運動、用力咳嗽、擤鼻涕跟過度用眼,以免增加眼眶壓力,影響傷口癒合或是出現滲血。如果突然又覺得視力模糊、複視變嚴重或疼痛加劇,要馬上回診檢查。


本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

複視-眼眶底骨折手術-國語日報-邱昱瑋醫師-名醫一點通-33教練黃秀美-樹下繪本
邱昱瑋醫師

諮詢專家:邱昱瑋醫師

現職:中山醫學大學附設醫院口腔醫學部口腔顎面外科主治醫師

專長:口腔癌、顏面骨折、正顎手術

網站:邱昱瑋醫師醫學筆記

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6/09/2026

耳鼻喉科陳力瑀醫師 X 秀美姐姐:上課愛睏、睡覺狂打呼?揪出兒童長期鼻塞的幕後3大黑手!

圖解身體奧祕: 兒童慢性鼻塞的鐵三角

1. 體質:過敏性鼻炎

有過敏體質,在吸入塵蟎等過敏原時,出現打噴嚏、流鼻涕、揉眼睛的症狀。

治療:口服抗組織胺、類固醇鼻噴劑、洗鼻子來減少發炎跟過敏原的接觸。

過敏性鼻炎-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本

2、前鼻腔:下鼻甲肥厚

長期過敏性鼻炎,鼻腔黏膜處於慢性發炎狀態,造成鼻腔的下鼻甲組織增生。

治療:控制過敏性鼻炎,若效果有限,需考慮手術。

下鼻甲肥大-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本

3、後鼻腔:腺樣體肥大

腺樣體是鼻咽部的淋巴組織,常感冒或過敏性鼻炎會增生而慢性發炎、腫大。

治療:過於肥大,引起呼吸中止症、長期張口呼吸,需考慮手術。

腺樣體肥大-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本


文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

你上一次鼻塞是什麼時候呢?會不會覺得頭暈腦漲、上課很難專心、晚上也睡不好呢?如果是因為感冒引起的鼻塞,大多會在一、二週內,隨著感染痊癒而消失。


但如果是有過敏性鼻炎的小朋友,往往一早起來就狂打噴嚏、鼻子癢,也常有眼睛癢、揉眼睛、淚汪汪的不適。長時間有鼻塞頭昏不舒服的情況。


我們的鼻腔可以過濾髒空氣,也有很豐富的微細血管及血流。如果經常鼻塞,得張口呼吸,除了會口乾舌燥,有時也會出現睡覺打鼾,甚至睡一睡呼吸中止的情況。

找出長期鼻塞3元兇:過敏性鼻炎、下鼻甲肥大、腺樣體肥大

奇美醫院耳鼻喉部主治醫師陳力瑀醫師說,「兒童慢性鼻塞不只是身體不舒服,也會影響正常的發育。過敏性鼻炎的小朋友會建議由醫師開立適合的藥物,像是口服抗組織胺、含類固醇的鼻噴劑,並勤洗鼻子來控制。 對於藥物控制有限的小朋友,建議加做鼻咽內視鏡的檢查,看看鼻腔的下鼻甲、鼻咽的腺樣體是否有結構性的異常。」。


下鼻甲位於鼻腔,靠近鼻孔有過濾空氣、加溫、加濕的功能,是維持呼吸道健康的重要構造。長期過敏性鼻炎會讓鼻腔黏膜處於慢性發炎狀態,造成下鼻甲肥大,阻塞鼻腔。


而腺樣體是鼻咽部的淋巴組織,有抵抗病菌的免疫功能,在2到6歲時長大最大,之後功成身退,慢慢萎縮,部分兒童為天生淋巴組織較為發達。若常感冒或過敏性鼻炎會刺激淋巴組織增生而造成慢性發炎、腫大,造成後鼻孔的阻塞。


腺樣體肥大-奇美陳力瑀醫師提供-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美

腺樣體肥大會造成後鼻孔的阻塞,引起呼吸中止症、長期張口呼吸。(陳力瑀醫師提供)

微創手術新選擇:螺旋刀減輕術後不適

陳力瑀醫師說,如果是嚴重的下鼻甲及腺樣體肥大,小朋友長期鼻塞,全天24小時依賴嘴巴呼吸,萬一有打鼾、睡眠呼吸中止症,不只是會讓睡眠品質差,也會讓白天上課的精神差、學習落後,也會影響正常顱顏生長,出現「暴牙」、「牙齒咬合不正」、「下巴後縮」的臉部發育異常會建議動手術矯正。


傳統的手術,肥大的下鼻甲是用類似剪刀的器械來修剪減少體積,出血量大,手術後要塞3天的不可吸收止血棉來加壓止血,復原較辛苦。肥大的腺樣體,則是使用手術器械刮除。這兩種手術時,會使用攝氏數百度的電燒,以高溫燒灼來止血,手術後傷口較疼痛。


新型的手術是採用螺旋刀,先開一個0.2公分的小洞,把螺旋刀戳進黏膜裡,再用旋轉的刀頭,精準地把增生的組織切碎後,再吸出來,黏膜上的傷口小、出血少。手術時,可直接塗抹傷口修復敷料止血,免除塞三天不可吸收止血棉的辛苦。一般是住院三天兩夜,能有效改善長年鼻塞的困擾,恢復成用鼻子呼吸,小朋友可以很快回到學校上課,擁有較好的學習及生活品質。

下鼻甲肥大-螺旋刀-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本

螺旋刀是利用旋轉的刀頭,把增生的組織切碎後,再抽吸出來,具有傷口小、出血少的特性。

Q:長期鼻塞,用嘴巴呼吸為什麼會牙齒長不好?

A:經常張著嘴巴呼吸,會讓口腔上顎的空間變窄。牙齒擠在一起變成暴牙、齒列歪七扭八、上下排牙齒沒辦法正常咬合。同時,因為嘴巴一直張開,下巴的骨頭會往後縮,讓臉型跟著變長。

為了避免暴牙、臉部變形,最好在七歲換恆牙前,或是十歲臉部骨骼發育定型前,趕快解決長期的鼻塞困擾,讓孩子能重新用鼻子正常呼吸。

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過敏性鼻炎-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本
陳力瑀醫師

諮詢專家:陳力瑀醫師

現職:奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師

專長:鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲、肥厚性鼻炎、睡眠呼吸中止症、慢性扁桃腺炎

📚 延展閱讀:兒童睡眠健康與呼吸中止症寶典

👃 耳鼻喉科許巍鐘醫師:腺樣體肥大4問:孩子睡覺暫停呼吸、打呼、張口呼吸又暴牙?會是「腺樣體肥大」惹禍,4大疑問一次懂! 👅 耳鼻喉科許巍鐘醫師:扁桃腺炎4問:孩子睡覺暫停呼吸、打鼾、張口呼吸?扁桃腺肥大一定要切除嗎?破除免疫力迷思與術後照護全解析 🥱 李佩玲醫師:孩子白天精神差、過動、太懶散,晚上沒睡好有可能是根源! 🦷 蔡士棹牙醫師:暴牙,真是天生的嗎? 😬 陳韻之牙醫師:孩子夜夜磨牙,該怎麼辦? 🐰 齒顎矯正專科蔡士棹牙醫師 X 33教練黃秀美:長期鼻塞、張口呼吸會變兔寶寶暴牙?當心「腺樣體肥大」惹禍,V型牙弓要及早矯正! 🛌 耳鼻喉科許巍鐘醫師 X 黃秀美:孩子睡覺打鼾、夜尿床?台大醫揭「腺樣體肥大」隱形危機:不只淺眠,恆牙萌發前不理恐變暴牙! 😪 耳鼻喉科陳力瑀醫師 X 秀美姐姐:上課愛睏、睡覺狂打呼?揪出兒童長期鼻塞的幕後3大黑手! 💤 陳濘宏醫師:呼吸中止症可從打鼾聲判別? 🔬 泛科學:孩子會打鼾,你該怎麼辦? 📋 33教練黃秀美親身分享:兒童睡眠檢查與睡眠呼吸中止症 🏥 33教練黃秀美親身分享:兒童睡眠呼吸中止症,手術治療 ❤️ 33教練黃秀美親身分享:兒童睡眠呼吸中止症,術後心得 🎒 台大睡眠中心許巍鐘醫師 X 33教練黃秀美親身分享:鼾聲如雷、越睡越累?陪孩子來去「睡眠中心」睡一晚,該作那些準備?到醫院過夜睡眠檢查全攻略! 🩺 許巍鐘醫師:兒童睡眠檢查與呼吸中止症 😴 黃玉書醫師:睡神附身,上課經常打瞌睡,到底怎麼了? 🤕 耳鼻喉科李達人醫師 X 33教練黃秀美:長年頭痛、鼻涕倒流治不好?當心是「鼻中隔彎曲」惹禍,也會加重呼吸中止症 🌬️ 耳鼻喉科陳力瑀醫師 X 33教練黃秀美:擺脫鼻塞、打呼噩夢,不必再歷經「阿鼻地獄」般的浩劫 👁️ 眼科林宜皇醫師 X 秀美姐姐:過敏點眼藥水能止癢?兒童比大人更要當心「類固醇」讓眼壓升高,誤傷眼! 🎙️ 范重光 X 33教練黃秀美:打鼾、暴牙、越睡越累?解開睡眠呼吸中止症的健康密碼!

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5/12/2026

兒科李致任醫師 X 秀美姐姐:沖馬桶前看一眼!孩子「大便有血」怎麼辦?兒科醫師解析兒童血便危機

大便有血怎麼辦

📌 幼年性息肉與肛裂

幼年性息肉:約有85%的幼年性息肉是長在直腸或乙狀結腸,因息肉表皮層較薄及有微侵蝕,排便時造成磨擦,出現無痛的血便,血便也是鮮紅色。通常需做指診或無痛大腸鏡。可用電燒摘除,不會復發。

肛裂:因便秘、排便時用力排除較大或較硬的大便,造成肛門口受傷。血便是鮮紅色,解便會疼痛。通常經由視診、指診就可判斷。除了調整飲食、水份、排便習慣,也可服用軟便劑幫助排便順暢,以免復發。

文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本

小朋友你知道嗎?聞起來臭臭的大便跟腸道健康很有關係喲!在上完廁所沖馬桶前,可以學習觀察大便的外觀。


從顏色看端倪:黑色柏油便 vs. 鮮紅色血便

台北慈濟醫院兒科部李致任醫師分享,像如果有上消化道的胃、十二指腸出血,因為腸道酵素及腸內菌的作用,解出的大便會變成黑色柏油便黏黏的。

如果是小腸會比較暗紅色。靠近大腸、肛門口附近的出血,大部分是鮮血,就是鮮紅色的血便。

由於小朋友比較少痔瘡,鮮紅色的血便,比較常見的原因是便秘,因大便太硬,磨擦到肛門,使得肛門口受傷出現肛裂。

最常見的血便元兇:便秘引發的「肛裂」危機

如果小朋友有便秘,解便會痛,忍著不敢大便,就有可能會讓大便變得越來越硬,便秘越來越惡化。千萬不要自己使用浣腸、挖大便,以免肛門受傷,加重小朋友的心理陰影。建議就醫,由醫師開立軟便劑、多喝水,就能夠正常大便。

伴隨發燒與腹瀉:當心細菌性腸胃炎作祟

大便的形態也很重要。如果是量大稀糊軟便,合併肚子痛、發燒,大便有血絲,就有可能是感染性的腸胃炎,雖然說一般在一周內會痊癒。但若是細菌性的感染,如:食用受污染的家禽、蛋,或是接觸受感染的寵物而引起的沙門氏桿菌(Salmonella)感染及曲狀桿菌 (Campylobacter jejuni)感染,有可能需要服用抗生素治療,建議還是要就醫接受治療。

無痛血便的隱形殺手:10歲以下好發的「幼年性息肉」

若是持續性的血便,大部份是腸胃道生病了,更不能輕忽。有一種好發於10歲以下小朋友的「幼年性息肉」跟大人的大腸息肉成因不同,也多是良性,極少會變成大腸癌。

大部份是長在靠近肛門的直腸、乙狀結腸。通常是單顆,類似櫻桃或香菇,有一個蒂、柄,連著息肉。因息肉黏膜較薄,在解便時磨擦,造成間歇性血便,血絲常見包覆在大便的外層,解便時,不會有疼痛感。

李致任醫師解說幼年性息肉

李致任醫師詳細解析好發於幼童的良性「幼年性息肉」的特徵。(攝影/黃秀美)


不可輕忽的腸道警訊:腸套疊、發炎性腸道疾病與紫斑症

有少數這類幼年性息肉,放著不處理,也有可能隨著腸子蠕動,腸子跟腸子套在一起,引起繼發性腸套疊,這時就會有劇烈的腹痛、解出像草莓果醬的糞便。


而越來越常在兒科門診中,可以看到的發炎性腸道疾病,常見的症狀則是反覆腹痛、腹瀉、發燒、血便及體重減輕。還有一種少見的過敏性紫斑症,則會在下半身如:臀部、腿部出現凸起,按壓不會消失的紫紅色斑點,這是一種免疫疾病,嚴重時會合併有腸胃道潰瘍,出現持續性腹痛、血便的困擾。過敏性紫斑症除了影響腸胃道,也會造成關節炎、血尿、蛋白尿。


過敏性紫斑症與血便

過敏性紫斑症是免疫疾病,除了皮膚斑點,嚴重時會侵犯腸胃道導致血便。(李致任醫師提供

揪出出血病灶:兒童「無痛大腸鏡」與清腸準備

若持續血便,懷疑有幼年性息肉、發炎性腸道疾病或希望找出造成腸胃道出血的原因,會考慮安排無痛大腸鏡。李致任醫師說,要看清楚腸道,一定要把糞便清乾淨,以免病灶被大便擋住了。


小朋友的清腸比大人更困難,多會建議前一天先住院,現在的清腸藥物,喝起來有點像運動飲料,要先喝100到200cc的清腸藥,接著再喝500到700cc的白開水,把肚子裡的大便清得乾乾淨淨。


無痛大腸鏡的檢查時間,約30到60分鐘左右。若有發現幼年性息肉會在息肉的根部打止血針,再用电燒的方式,把息肉摘除,完成治療,通常也不會再復發。如果是發炎性腸道疾病,則多是以藥物控制腸道的慢性發炎。

Q:哪一類食物會有類似血便的變化?

A:大量食用紅色火龍果、番茄、胡蘿蔔、藍莓會讓大便變紅或是顏色改變,有時會被誤認為是血便。

建議因排便問題就醫前,可以用手機拍攝大便的形態,提供腸胃科醫師參考。

血便分類與腸道健康

學會觀察大便的顏色與型態,大量食用紅色火龍果、藍莓會讓大便變紅或顏色改變。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

大便有血怎麼辦-台北慈濟醫院兒科部李致任醫師-國語日報-秀美姐姐說身體奧祕-名醫一點通-33教練黃秀美
李致任醫師

諮詢專家:李致任醫師

現職:台北慈濟醫院兒科部主治醫師

專長:兒童肝膽疾病、兒童腸胃道疾病、兒童大腸鏡、兒童胃鏡

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  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
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4/14/2026

小兒神經科翁妏謹醫師 X 秀美姐姐:孩子上課秒發呆、不專心?突然全腦當機,短暫「斷片」的失神性癲癇,常會被大人誤解!

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文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

孩子在上課時,突然目光呆滯、注意力不集中,又叫又拍,還是像斷了片一樣,沒反應,這到底是怎麼一回事?是因為愛做白日夢,還是單純的不專心,或是有注意力不足過動症(ADHD)的情況嗎?


如果孩子突然斷片、恍神的頻率很高,雖然沒有昏倒、抽搐,但怎麼拍、怎麼叫都沒有反應。清醒後,又完全不記得剛剛發生什麼事,要提高警覺,這有可能不是孩子的學習態度出問題,而是大腦偷偷漏電了,出現「失神性癲癇」的異常。


台大醫院小兒部小兒神經科翁妏謹醫師說,「一講到癲癇,大家難免會想到昏倒、全身抽動、眼睛上吊、口吐白沬的全腦大發作。但事實上,癲癇的種類非常多。『失神性癲癇』同樣是整個大腦神經細胞突然的不正常放電。只是發作程度比較小,反覆發作時間通常比較短,可能從幾秒鐘到十幾秒,不太會超過一分鐘,小朋友不會暈倒或抽筋,只是會突然『斷片』失去意識,發作的當下,孩子本人完全不會察覺,也完全不記得發作期間發生的人事物。」。


也就是說:這類小朋友的癲癇小發作,整個人會像是玩一、二、三木頭人遊戲中的「木頭人」,被按了暫停鍵,沒有昏倒,卻不能動。無論誰叫他、拍他,都沒有反應。


失神性癲癇好發於學齡期兒童,約 4 到 10 歲,其中 5 到 7 歲是發病高峰期,女孩的發病比例略高於男孩,這個階段,正好是幼稚園到小學的階段,也是進入團體學習的時期。許多病童可能因為突然恍神,被誤認為是學習態度不好不專心,甚至是注意力不足過動症。


怎麼區分,單純發呆不專心,還是失神性癲癇發作?

翁妏謹醫師分析,如果孩子只是在恍神,旁人大聲呼喚或拍拍肩膀,通常會被「嚇一跳」,然後回神。但若是失神性癲癇發作,任何的外力干擾,都是沒有反應的,完全不理人,也無法中斷發作。單純發呆不專心的孩子被提醒後,會知道剛剛有人在叫他。但失神性癲癇的孩子,則會像時間被短暫偷走了,對剛剛發生什麼事,完全沒有印象。


當懷疑有失神性癲癇的傾向,可詢求兒童神經科醫師的協助。除了詳細問診外,也會再安排「腦波檢查」做參考,檢查時會同時做「過度換氣測試」,像生日吹蠟燭一樣,持續深呼吸,用嘴巴用力吹氣持續3分鐘來誘發大腦的異常放電,做出更精準的鑑別診斷。

腦波檢查-失神性癲癇-國語日報-翁妏瑾醫師-名醫一點通-秀美姐姐-33教練黃秀美-樹上繪本
像吹生日蠟燭一樣,一邊用力吹氣、一邊測腦波,有助診斷失神性癲癇。
 

也別因為聽到是「癲癇」,就開始恐慌。一般來說,失神性癲癇雖然成因不明,但在臨床上是相對容易治療的疾病。


絕大多數的失神性癲癇病童,只需要服用單一種抗癲癇藥物,讓大腦不要亂放電,就能達到良好的控制效果。若能持續服用2、3年藥物,維持沒有發作、腦波檢查完全正常,就可評估逐漸減藥。若能成功停藥,並在後續追蹤中多年不復發,臨床上,可被視為治療成功且完全緩解的狀態。


💡 當發現孩子常常在放空、突然斷片、叫也叫不聽時,先別急著責備。多一份細心觀察,或許就能及早接住一個需要醫療協助的孩子,幫他們把大腦的異常漏電抓出來,回歸到不突然斷片的正常生活。

癲癇大發作-國語日報-翁妏瑾醫師-名醫一點通-秀美姐姐-33教練黃秀美-樹上繪本 

醫師姐姐的QA 時間:


Q:患有失神性癲癇的病童,日常生活要注意什麼?


A:只要能把病情控制好,失神性癲癇的病童,可以像一般小朋友一樣快樂成長、正常活動。唯一要特別留意的是安全防護。在發作尚未完全控制的期間,應避免從事攀岩、潛水等容易因突然失去意識而發生危險的活動。若孩子想要游泳,一定要去有救生員的場域,且有大人在旁邊陪伴,以確保水上活動的安全。

秀美姐姐給家長的內心話

💝 秀美姐姐給爸爸媽媽的內心話

每個孩子成長的節奏不同、氣質不同,有些異常的「斷片」,並非一定是故意要不專心。

多一份觀察,少一份責備,讓我們一起守護孩子的大腦健康,接住每個需要幫助的小小一、二、三木頭人!

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

失神性癲癇-台大皮膚科翁妏謹醫師-國語日報-秀美姐姐說身體奧祕-名醫一點通-33教練黃秀美
翁妏謹醫師

諮詢專家:翁妏謹醫師

現職:台大醫院小兒部小兒神經科主治醫師

專長:小兒神經醫學、兒童生長發展評估、兒童發展遲緩、熱性痙攣、腦炎、兒童癲癇

📚 延展閱讀:兒童腦神經、學習發展與傳染病大補帖

🧠 大腦奧祕與神經系統
⚡ 兒童癲癇與大腦警訊
🎒 學習發展與行為解碼
🦠 腸病毒重症與防疫關鍵

【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

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3/10/2026

眼科吳佩昌醫師 X 秀美姐姐:透視眼底檢查,怕點散瞳劑?「超廣角眼底攝影」免散瞳,也可揪出視網膜破洞

眼底檢查-超廣角檢查-樹下繪本-國語日報-秀美姐姐的身體奧祕 
文/33教練  黃秀美(健康專欄作家)
按編:妳知道嗎?現在有一種不用點散瞳劑,就能檢查眼底的技術,其實源自於一位父親的遺憾。這位發明家因為兒子5歲時無法配合散瞳檢查,錯過了視網膜剝離的黃金治療期而單眼失明。他為了不讓悲劇重演,研發出「超廣角眼底攝影」,只要不到 1 秒鐘,就能拍下 200° 的眼底畫面。由一位父親的遺憾,化成守護千萬人視力的光。

你今年做過眼科的詳細檢查了嗎?有沒有點散瞳劑,讓瞳孔放大,再讓眼科醫師仔細檢查呢?你會不會很好奇,為什麼做這些檢查時,要用讓眼睛不太舒服的強光照射!

高雄長庚醫院的眼科部近視防治中心主任吳佩昌醫師,在門診時,也常常會遇到許多的家長在帶孩子做視力檢查時,對「散瞳」檢查的這些過程感到好奇,也有些疑問。

其實,我們眼球的內部,就像一個黑漆漆的房間,瞳孔就是一個小窗戶。強光是讓黑漆漆的房間,開了燈,更能看得清清楚楚。當窗戶小小的,能看到的區域就比較小。散瞳,就像把小窗戶暫時變成大窗戶,可以看到房間裡的每個角落。

為什麼要這麼做呢?

吳佩昌主任說,「我們人類的眼睛像一顆球,圓周是360°,覆蓋在眼球內部的視網膜範圍,約有 200 °。而視網膜中最重要的黃斑部是視覺中心,僅佔 30 到 55 °左右。視網膜上有感光細胞。一旦視網膜有破洞或剝離,就會造成失明的風險。

如果沒有散瞳,醫師檢查時,通常只能看到最重要的黃斑部範圍,沒有辦法檢查到比較周邊的視網膜。但視網膜剝離往往是從『周邊』開始產生破洞,進而影響到更大範圍的視網膜,甚至是黃斑部。如果能夠透過散瞳檢查,及早發現異常,就能透過5分鐘左右的視網膜雷射治療,把破洞封回去,有機會預防視網膜剝離再擴大,而能保住珍貴的視力。」

檢查前,先點短效型的散瞳劑,讓眼球肌肉放鬆,瞳孔會從原本的2到3mm,放大至6到7mm,讓眼科醫師能從上、下、左、右、左上、左下、右上、右下等八個方向,仔細檢查視網膜的各個角落。散瞳檢查後,雖然會暫時有畏光和近距離視力模糊,類似老花眼的狀況,等三到六小時後,就會恢復。

在散瞳檢查進行時會同時用強光照射到眼底,讓視網膜能被看得清楚,但確實也有許多較年幼的小朋友會因無法配合而需要動用到全身麻醉,才能完成檢查。

不需散瞳的新選擇:超廣角眼底攝影

目前,有一種超廣角眼底攝影,是利用特殊的反射鏡光學專利技術,不需散瞳,就能拍攝到 200 °的眼底畫面。檢查時,一樣要睜大眼睛,拍中間、上、下、左、右,共五個方向,就能完成檢查。同樣會有光源,只是每個方向的拍攝時間非常短,不到 1 秒的時間。若不小心眨眼,可再重拍。

吳佩昌主任說,超廣角眼底攝影的發明人是一位工業工程師,他的兒子有先天性的高度近視,在5歲時,因為沒有辦法完成散瞳檢查,錯過周邊視網膜剝離的黃金治療時間而單眼失明,才讓他許下願望,要突破傳統發明了這種不用散瞳的新光學技術,讓眼底檢查多了一種選擇。

⚠️ 高度近視的潛在健康危機

由於近視每增加 100 度,眼球軸長會拉長 0.3mm,這會讓眼睛面臨更高的病變風險:

  • 📈 黃斑部病變風險增加 67%
  • 📈 視網膜剝離風險增加 30%
  • 📈 白內障及青光眼風險增加 20%

💡 而近視高達500度以上,就算是小朋友,眼睛視網膜的脆弱度也相當於50歲的成人!有可能在國小或青少年時期,就提早發生視網膜疾病,一定要更積極定期接受眼科的詳細檢查。

醫師叔叔的 QA 時間:

Q:手長腳的馬凡氏症候群(Marfan Syndrome)為什麼也要注意視力問題?

A:有「蜘蛛人」之稱的馬凡氏症候群,多有身形高瘦、手腳細長、關節柔軟的外觀。這是一種跟彈性纖維蛋白基因突變有關的疾病,也會影響到視力,容易有高度近視跟水晶體移位的困擾。同樣建議定期進行散瞳檢查或超廣角眼底攝影,以預防視力惡化。

馬凡氏症候群-水晶體移位-樹下繪本-名醫一點通-33教練黃秀美
秀美姐姐給家長的內心話

💝 秀美姐姐給爸爸媽媽的內心話


視力健康對正在成長的孩子來說非常重要。如同吳佩昌醫師提醒

的,高度近視不只是看不清楚,終身都會是視網膜疾病的高風險群。


除了多留意孩子的用眼習慣,定期帶孩子跟全家人一起進行眼底檢查不可少。

不管是傳統散瞳或超廣角攝影,都助於及早發現問題,守護全家人的視力健康喔!

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄


超廣角眼底攝影-高雄長庚吳佩昌醫師-國語日報-秀美姐姐說身體奧祕-名醫一點通-33教練黃秀美
高雄長庚吳佩昌醫師-名醫一點通-33教練黃秀美

諮詢專家:吳佩昌醫師

現職:高雄長庚醫院眼科部近視防治中心主任、台灣學童戶外活動預防近視研究計劃的主持人

專長:兒童近視防治、視網膜剝離、黃斑部病變、糖尿病視網膜病變

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【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

醫學審閱:為求內容精確、沒有失真,本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可,確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。


【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
  • 🌐 來源: 名醫一點通 • 33教練健康網
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2/10/2026

新陳代謝科莊武龍醫師 X 秀美姐姐: 你是內臟脂肪多的「隱藏版小青蛙」嗎?量量腰圍、身高就知道!

日台量腰圍-名醫一點通-33教練黃秀美

(圖解身體奧祕:腰圍在哪裡?日台的量法大不同哦!)

文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本

快過年了,小朋友放寒假在家裡,跟家人都喜歡品嚐什麼美食呢?


有沒有把肚子吃得圓滾滾,像隻小青蛙呢?當心囤積太多內臟脂肪而影響到身體健康哦!


你知道嗎?其實,日本量腰圍的方法,跟大家都不太一樣。是用皮尺,直接在肚臍繞一圈,因為這樣量最簡單,但如果有人的肚子大到垂下去,肚臍量到的腰圍,可能會不準。




台灣量腰圍的方法跟國際標準一樣 ,是要先「摸骨」,先找到肋骨的下緣,再找骨盆的上緣,在這二塊骨頭的中間繞一圈,就是腰圍啦!


鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主任莊武龍醫師說,「我們的腰圍大小,是由皮下脂肪、腹肌、內臟跟內臟脂肪來決定。台灣跟世界大多數的國家一樣,大人的健康腰圍,男生是90公分以下,女生是80公分以下。如果腰圍過粗,就算體重正常,也會有內臟脂肪過高的危險,會增加心血管跟代謝疾病的風險。」。


為什麼日本大人的腰圍標準「男嚴女寬」?


日本很特別,日本大人的健康腰圍,男生是85公分以下,女性是90公分以下。


不過,眼尖的小朋友(還有爸爸媽媽)看到這裡,一定會覺得很奇怪:「咦?日本大人的標準是不是寫反了?」怎麼會是男生腰圍 85 公分以下,女生卻可以寬鬆到90公分呢?太奇怪了吧!


這真的沒有寫錯喔!秀美姐姐特地去查了日本官方厚生勞動省的資料,白紙黑字真的是這樣寫的!


莊武龍醫師解釋說:原來,這是因為日本學者,有做過內臟脂肪面積的研究,精確的計算出不管男生女生,當電腦斷層掃描顯示腹部的「內臟脂肪面積」超過 100 平方公分時,代謝疾病風險就會大增,變得很不健康。


因為女生的肚皮,就像穿了棉襖,天生皮下脂肪比較厚,腰圍要有 90 公分,肚子裡面的內臟脂肪才會達標;但男生皮下脂肪薄,腰圍只要 85 公分,內臟脂肪就已經超標達到危險值,才會訂出這個奇特的標準喔!是不是很有趣呢?


日本男嚴女寬的腰圍標準是跟內臟脂肪面積有關,3大關鍵摘要:

  • 1、內臟脂肪面積: 不管男女,當腹部內臟脂肪面積超過 100 平方公分,代謝疾病風險就會大增。
  • 2、女性「棉襖」體質: 女生天生皮下脂肪較厚(肚子像穿了棉襖),腰圍要到 90 公分,內臟脂肪才會超標。
  • 3、男性脂肪警訊: 男生皮下脂肪薄,腰圍只要 85 公分,肚子裡的內臟脂肪,就已經達到危險值。

小朋友魔法比例的科學:腰圍身高比 (WHtR)


小朋友的身體因為還在長,標準當然跟大人不一樣。有一個超簡單的魔法比例,就是「腰圍身高比 (WHtR)」。


我們的腰圍不可以超過身高的一半。 也就是說,如果是身高 120 公分的小朋友,腰圍就不能超過 60 公分。


這個標準是很科學的喔!根據臺北醫學大學的研究,一共調查了台北市六所國小 2,334 位一年級的小朋友,結果發現: 那些腰圍超過身高一半的小朋友,得到高血壓的風險是其他人的 3 倍耶!


這個魔法比例不只小朋友適用,爸爸媽媽(大人)也可以用喔!


醫師叔叔的 QA 時間:

Q:我不胖,但「腰圍身高比 (WHtR)」超過一半,我該怎麼辦?

A:有些小朋友雖然手腳看起來細細的,體重也正常,但肚子卻圓滾滾的,這代表吃到身體裡的食物,可能沒有用在長肌肉,而是變成脂肪,躲在肚子裡,把內臟裡裡外外都包裹起來,這有可能會讓內臟發炎、生病,變得一點也不健康。


那該怎麼辦呢?莊武龍醫師建議,幫身體「消消火」的方法其實很簡單。雖然香噴噴的炸雞、薯條好好吃,但這些過度加工的油膩食物,會讓身體發炎,不能吃太多。


趁著寒假,少吃加工食品,改吃水果、青菜這些「原形食物」,還有記得規律運動、早點睡覺,就能把肚子裡的小青蛙趕跑囉!

隱藏版小青蛙-健康的體態-樹下繪本-名醫一點通-33教練黃秀美


秀美姐姐給家長的內心話

💝 秀美姐姐給爸爸媽媽的內心話

過年期間難免會大吃大喝。如同莊武龍醫師所提醒的,藏在圓滾滾肚子裡的內臟脂肪是要注意的健康隱憂。

我們可以簡單用皮尺,跟家裡的孩子一起玩測量遊戲,透過了解「腰圍、身高的魔法比例」,讓小朋友從小覺察自己的身體狀態,有基本的健康概念。

本文原刊載於《國語日報》2026 年 2 月10日科學版。

國語日報-秀美姐姐的身體奧祕-莊武龍醫師-33教練黃秀美-樹下繪本-名醫一點通
彰基莊武龍醫師-名醫一點通-33教練黃秀美

諮詢專家:莊武龍醫師

現職:鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主任、中華民國糖尿病衛教學會理事

專長:糖尿病、甲狀腺疾病、內分泌失調、體重管理

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【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

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  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
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