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8/11/2026

耳鼻喉科周炯彤醫師 X 秀美姐姐:耳朵裡的「小小防護罩」破了怎麼辦?談兒童耳膜穿孔3大原因與微創修補手術

兒童耳膜穿孔常見3大成因

兒童耳膜穿孔常見3大成因:外傷性的異物塞入、頭部外傷,以及,中耳炎併發。

從圖解可清楚看出,外傷造成的耳膜破裂,有時撕裂處會交疊。

而中耳炎不僅會導致耳膜發炎、穿孔。若長期未治癒,未來還有可能形成膽脂瘤,侵犯聽小骨而影響聽力與學習。

文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本

我們的耳朵裡,藏著一道薄如蟬翼,卻非常重要的「隱形城門」——耳膜。


不過,這道一平方公分大小的城門,其實也很脆弱。


夏天戲水、游泳後,如果覺得耳朵塞塞的,不太舒服,千萬不要自己掏耳朵,萬一不小心戳破耳膜,整個夏天就泡湯了。


成大醫院耳鼻喉部周炯彤醫師說,位於外耳和中耳間的耳膜(Eardrum),有很好的保護功能,能隔絕髒污跟病原體,不會長驅直入跑進我們中耳腔裡的聽小骨跟耳咽管,同時也有傳遞聲音的功能。


我們平常講悄悄話的聲音很小,大約只有 25 到 30 分貝。而我們的耳膜和聽小骨(Ossicles),就像是耳朵裡內建的「迷你大聲公」,接力合作時,可以把悄悄話放大整整一倍!這樣我們就能聽得一清二楚喔。

耳膜破洞的 3 大原因,中耳炎最常見!

小朋友耳膜會破洞有3個主要原因。


一,異物塞入,像是塞玩具、不當掏耳朵,把耳膜弄破。

二是頭部外傷,像是意外導致耳朵被撞擊或是被甩巴掌,也蠻容易造成耳膜穿孔,如果同時造成聽小骨斷裂,對聽力的影響更大。

而門診中,最常見的原因是感冒後的中耳炎,使得耳朵出現感染而併發耳膜受損。


如果是外傷性的耳膜破裂或穿孔,通常在發生的瞬間,就會感受到聽力下降。但如果是中耳炎,可能一開始會覺得耳朵有悶塞感啊、癢感、不舒服、耳朵的分泌物增加,隨著時間的累積,聽力也有可能慢慢變差。


由於孩子的耳咽管較水平,比大人更容易有中耳炎的情形,如果耳膜破洞,遲遲沒有復原,長時間累積下來,外耳道及耳膜皮膚的上皮組織,可能會經年累月形成膽脂瘤(Cholesteatoma)。一旦膽脂瘤侵犯到聽小骨,對聽力的影響會更大。沒有及時治療,有可能會因為聽不清楚而影響小朋友的學習表現。

先消炎再治療,傳統與微創手術超級比一比

要診斷耳膜破裂或穿孔,並不困難。


可由耳鼻喉科醫師用有放大功能的耳鏡,直接觀察,就能確診。同時也會安排聽力檢查來確認聽力受影響的程度。


由於輕微或線性的耳膜破損,有可能會自然修復,因此,會先觀察一個半月左右。如果是中耳炎造成的耳膜受損,也會優先治療中耳炎,待發炎完全痊癒後,才會安排後續的積極治療。太早開刀,有可能導致手術成功率變差,對病情比較沒有幫助。


傳統的耳膜修補手術是從耳後跟髮際線間,切一道5、6公分的切口,再進到耳道裡動手術修補耳膜。實際手術時間約2小時。傷口會藏在耳朵後面。

傳統手術與內視鏡手術比較

微創的耳內視鏡手術,則是透過內視鏡,直接經耳道補耳膜,可以把實際手術的時間縮短到40分鐘左右。傷口是直接藏在耳道裡,外觀看不出來。


至於要用什麼材料來修補破掉的耳膜呢?最常取用的是耳珠下方的軟骨膜,也可以用人工耳膜來修補,兩者的成功率,沒有差異。大約三周到一個月,就能完全長好,修補成功。一般來說,如果破洞範圍很大會比較建議用人工耳膜,因為人工耳膜比較大片。不用擔心軟骨膜面積不足的問題。


不管是用傳統手術或微創耳內視鏡手術,在手術後,只要能用防水貼保護好,耳朵不要進水,都能正常洗澡、洗頭。


但若是游泳、水上活動、潛水、搭飛機,這些活動,要等耳膜完全長好,才能進行,才不會讓剛補好的耳膜移位或發生感染。

💡 醫師姐姐的QA時間


Q:常常大吼大叫會傷聽力或影響耳膜嗎?

A:聽力、耳膜是否會受損跟音量有關。

我們的中耳裡有一根長度只有1毫米的鐙骨肌(Stapedius muscle),會在接觸很大噪音時,把聽小骨拉住、鎖好,保護聽小骨跟耳膜。

但若噪音過大,像是搖滾演唱會、煙火、鞭炮、打靶,離巨大聲響很近,還是有可能讓耳膜瞬間破掉或讓聽小骨脫位而影響聽力。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

周炯彤醫師

諮詢專家:周炯彤醫師

現職:成大醫院耳鼻喉部主治醫師

專長:耳科、耳神經科、鼻科

📚 延展閱讀:耳朵與聽力保健大補帖

👂 日常耳道清理與聽力防護
👶 兒童耳疾與中耳危機

【筆尖下的希望】

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7/14/2026

口腔顎面外科邱昱瑋醫師 X 秀美姐姐:撞到眼周沒瘀青,卻看見「兩個影像」?當心眼眶底骨折,同為爸爸醫細心提醒:這情況建議24小時內動刀!

眼眶底骨折與複視


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本


只是撞到眼眶,也不見得有明顯瘀青或腫脹,為什麼還是會覺得眼球卡卡,看東西時一個變成二個?當心是發生骨折了。


Q1:撞到眼周沒瘀青卻看見「兩個影像」?當心眼眶底骨折


中山醫學大學附設醫院口腔顎面外科邱昱瑋醫師說,有一位中年級的女童,在學校被同學撞到右眼的眼周,後來發現自己的右眼的眼球,沒辦法順利轉動,往上看會有困難,看東西會有兩個影像。經過電腦斷層檢查,才發現是眼眶底骨折,而且骨折的碎片夾住負責眼球轉動的小肌肉。


這是因為小朋友的骨質較柔軟又有彈性,當眼眶受到外力撞擊,像是發生車禍、被棒球、籃球打到、跌倒或肢體踫撞時,骨頭最薄弱的眼眶底,也是最容易發生碎裂、骨折的位置。


Q2:為什麼眼球會卡卡、頭暈想吐?認識「眼心反射」與肌肉夾傷


斷裂的骨骼,有可能回彈,把靠近眼眶底負責眼球轉動的下直肌(inferior rectus)夾住。


這樣一來,眼球向上轉動會受限,也會有垂直性複視的情況,像是明明是一顆羽毛球,卻會看成上、下各有一顆羽毛球,把一顆羽毛球,看成二顆羽毛球。


萬一時間太久沒有及時處理,被夾得很緊很緊的小肌肉會缺血壞死,造成永久性的損傷。即使日後修復,也有可能造成肌肉僵硬纖維化,沾黏,導致眼球活動受限,影響日常的閱讀、生活。


邱昱瑋醫師提醒,一旦眼球肌肉被夾住,有時還會刺激迷走神經過度興奮,進而出現眼心反射(Oculocardiac reflex,簡稱 OCR),有可能導致心律不整、心跳變慢,使得腦部血液供應不足而有頭暈、噁心、嘔吐的症狀,有時會被誤認是輕微的腦震盪。


如果小朋友有發生眼眶被撞到,就算沒有什麼明顯外傷,但頭很暈想吐、眼球活動受限、看東西有兩個影像,一定要請爸爸媽媽馬上帶你去就醫,千萬別誤以為會慢慢變好。以免錯失黃金治療時機。距離受傷的時間越長,也會增加手術的困難度,影響日後的復原。


Q3:黃金治療期!24小時內隱痕微創手術,臉上不留疤

眼眶底骨折手術

確認有眼眶底骨折,建議在24小時內進行手術。手術切口在下眼瞼,臉上不會留疤。

一旦確認眼球肌肉被骨頭夾住,要盡可能在24小時內進行手術。手術時會翻開下眼瞼,從眼瞼結膜處切開,進到眼眶底,把被夾住的下直肌跟骨頭分開,輕輕拉出來復位,再用可吸收的骨片,修補破損的骨頭,最後用很細的可吸收線縫合眼瞼結膜的傷口,讓臉上沒有疤痕。


手術時間約1到2個小時,傷口也不需要拆線,約3至5天左右,就能出院。手術後,眼球活動恢復正常,也不再會看東西出現兩個影像,很快可以順利重回校園。前二到三周,下眼瞼可能會有一點點的異物感。因為切口隱藏在下眼瞼裡,臉上不會留下任何手術的痕跡。及早就醫與治療,可避免因眼眶骨折而影響到眼睛功能。


💡 醫師叔叔的QA時間:顏面外傷該看哪一科?術後復原要注意什麼?


Q:顏面外傷後,懷疑有眼眶骨折或是其他顏面骨的骨折,建議看哪一科?復原期要注意什麼?


A:緊急狀況先掛急診。有明顯顏面骨骼的損傷,可能需要做骨骼修復時,可看口腔顎面外科或是整形外科。如同時有視覺異常,也會讓眼科醫師會診,一起做綜合性評估。


手術後48小時內,適度冷敷,可以減少腫脹跟疼痛。在傷口癒合期間,要避免劇烈運動、用力咳嗽、擤鼻涕跟過度用眼,以免增加眼眶壓力,影響傷口癒合或是出現滲血。如果突然又覺得視力模糊、複視變嚴重或疼痛加劇,要馬上回診檢查。


本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

複視-眼眶底骨折手術-國語日報-邱昱瑋醫師-名醫一點通-33教練黃秀美-樹下繪本
邱昱瑋醫師

諮詢專家:邱昱瑋醫師

現職:中山醫學大學附設醫院口腔醫學部口腔顎面外科主治醫師

專長:口腔癌、顏面骨折、正顎手術

網站:邱昱瑋醫師醫學筆記

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7/12/2026

范重光 X 33教練黃秀美:跑完超慢跑,臉紅退不下來?當心蟎蟲危機!妳的眼皮、臉頰、窗外、床上,剛好也住著看不見的「微型室友」嗎?

樂齡生活式-當心蟎蟲危機-名醫一點通-33教練黃秀美

文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

有沒有過這種經驗?早上起床狂打噴嚏,或是剛做完重訓、跑完超慢跑之後,臉頰總是紅通通的,比別人紅得更久,還一直退不下來?甚至有時候身上莫名出現一整片奇癢無比的紅疹?

其實,這些可能不見得是單純的過敏或是青春痘,而是八隻腳的「蟎蟲」( mites)在作怪!

在這一集的《樂齡生活式》,幫大家把這些讓人頭皮發麻的「微型室友」一一拆解。解析眼科、皮膚科、過敏氣喘科名醫們,超實用、一點就通的「防蟎大作戰」對策。

危機一:臉頰像砂紙、睫毛掉白屑?「蠕形蟎」大軍壓境

常常覺得眼睛乾癢、睫毛根部有白屑屑,甚至臉頰摸起來像粗糙的砂紙?小心是臉上與睫毛的「蠕形蟎」(demodex mites)大軍壓境!牠們悄悄寄生在毛囊與皮脂腺中,若不妥善清潔與治療,容易引發反覆的眼部與皮膚發炎。

危機二:奇癢無比!專咬衣物邊緣的「禽蟎」與遇熱活躍的「疥蟎」

身上突然出現成群紅疹,而且專門圍繞在內衣、內褲的鬆緊帶邊緣?這很可能是窗外鳥巢帶來的「禽蟎」(bird mites)大軍!只要有鳥類在窗台或冷氣機周遭築巢,牠們就有可能順著縫隙入侵屋內。

還有一種遇熱就活躍的「疥蟎」(scabies mites),會在皮膚裡挖隧道,尤其到了晚上鑽進溫暖的被窩時,更是讓人癢到崩潰,嚴重影響睡眠品質!

危機三:床舖上的過敏大魔王!擊退「塵蟎」的黃金溼度密碼

高達九成的小朋友對「塵蟎」(dust mites)過敏。面對這個床舖上的過敏大魔王,到底該買除溼機還是空氣清淨機?其實,控制溼度才是最釜底抽薪的作法!只要把室內溼度降到 50% 到 60%,就能創造讓塵蟎無法生存的乾燥環境,大幅降低過敏機率。

📻 精彩廣播內容|央廣《樂齡生活式》

蟎蟲危機!
妳的臉上、床上,也住著看不見的「微型室友」嗎?

主持人:Simon 范重光
受訪來賓:名醫一點通 33教練 黃秀美
🎧 點擊前往央廣官網收聽

(本集節目錄音由中央廣播電臺提供)

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6/09/2026

耳鼻喉科陳力瑀醫師 X 秀美姐姐:上課愛睏、睡覺狂打呼?揪出兒童長期鼻塞的幕後3大黑手!

圖解身體奧祕: 兒童慢性鼻塞的鐵三角

1. 體質:過敏性鼻炎

有過敏體質,在吸入塵蟎等過敏原時,出現打噴嚏、流鼻涕、揉眼睛的症狀。

治療:口服抗組織胺、類固醇鼻噴劑、洗鼻子來減少發炎跟過敏原的接觸。

過敏性鼻炎-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本

2、前鼻腔:下鼻甲肥厚

長期過敏性鼻炎,鼻腔黏膜處於慢性發炎狀態,造成鼻腔的下鼻甲組織增生。

治療:控制過敏性鼻炎,若效果有限,需考慮手術。

下鼻甲肥大-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本

3、後鼻腔:腺樣體肥大

腺樣體是鼻咽部的淋巴組織,常感冒或過敏性鼻炎會增生而慢性發炎、腫大。

治療:過於肥大,引起呼吸中止症、長期張口呼吸,需考慮手術。

腺樣體肥大-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本


文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

你上一次鼻塞是什麼時候呢?會不會覺得頭暈腦漲、上課很難專心、晚上也睡不好呢?如果是因為感冒引起的鼻塞,大多會在一、二週內,隨著感染痊癒而消失。


但如果是有過敏性鼻炎的小朋友,往往一早起來就狂打噴嚏、鼻子癢,也常有眼睛癢、揉眼睛、淚汪汪的不適。長時間有鼻塞頭昏不舒服的情況。


我們的鼻腔可以過濾髒空氣,也有很豐富的微細血管及血流。如果經常鼻塞,得張口呼吸,除了會口乾舌燥,有時也會出現睡覺打鼾,甚至睡一睡呼吸中止的情況。

找出長期鼻塞3元兇:過敏性鼻炎、下鼻甲肥大、腺樣體肥大

奇美醫院耳鼻喉部主治醫師陳力瑀醫師說,「兒童慢性鼻塞不只是身體不舒服,也會影響正常的發育。過敏性鼻炎的小朋友會建議由醫師開立適合的藥物,像是口服抗組織胺、含類固醇的鼻噴劑,並勤洗鼻子來控制。 對於藥物控制有限的小朋友,建議加做鼻咽內視鏡的檢查,看看鼻腔的下鼻甲、鼻咽的腺樣體是否有結構性的異常。」。


下鼻甲位於鼻腔,靠近鼻孔有過濾空氣、加溫、加濕的功能,是維持呼吸道健康的重要構造。長期過敏性鼻炎會讓鼻腔黏膜處於慢性發炎狀態,造成下鼻甲肥大,阻塞鼻腔。


而腺樣體是鼻咽部的淋巴組織,有抵抗病菌的免疫功能,在2到6歲時長大最大,之後功成身退,慢慢萎縮,部分兒童為天生淋巴組織較為發達。若常感冒或過敏性鼻炎會刺激淋巴組織增生而造成慢性發炎、腫大,造成後鼻孔的阻塞。


腺樣體肥大-奇美陳力瑀醫師提供-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美

腺樣體肥大會造成後鼻孔的阻塞,引起呼吸中止症、長期張口呼吸。(陳力瑀醫師提供)

微創手術新選擇:螺旋刀減輕術後不適

陳力瑀醫師說,如果是嚴重的下鼻甲及腺樣體肥大,小朋友長期鼻塞,全天24小時依賴嘴巴呼吸,萬一有打鼾、睡眠呼吸中止症,不只是會讓睡眠品質差,也會讓白天上課的精神差、學習落後,也會影響正常顱顏生長,出現「暴牙」、「牙齒咬合不正」、「下巴後縮」的臉部發育異常會建議動手術矯正。


傳統的手術,肥大的下鼻甲是用類似剪刀的器械來修剪減少體積,出血量大,手術後要塞3天的不可吸收止血棉來加壓止血,復原較辛苦。肥大的腺樣體,則是使用手術器械刮除。這兩種手術時,會使用攝氏數百度的電燒,以高溫燒灼來止血,手術後傷口較疼痛。


新型的手術是採用螺旋刀,先開一個0.2公分的小洞,把螺旋刀戳進黏膜裡,再用旋轉的刀頭,精準地把增生的組織切碎後,再吸出來,黏膜上的傷口小、出血少。手術時,可直接塗抹傷口修復敷料止血,免除塞三天不可吸收止血棉的辛苦。一般是住院三天兩夜,能有效改善長年鼻塞的困擾,恢復成用鼻子呼吸,小朋友可以很快回到學校上課,擁有較好的學習及生活品質。

下鼻甲肥大-螺旋刀-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本

螺旋刀是利用旋轉的刀頭,把增生的組織切碎後,再抽吸出來,具有傷口小、出血少的特性。

Q:長期鼻塞,用嘴巴呼吸為什麼會牙齒長不好?

A:經常張著嘴巴呼吸,會讓口腔上顎的空間變窄。牙齒擠在一起變成暴牙、齒列歪七扭八、上下排牙齒沒辦法正常咬合。同時,因為嘴巴一直張開,下巴的骨頭會往後縮,讓臉型跟著變長。

為了避免暴牙、臉部變形,最好在七歲換恆牙前,或是十歲臉部骨骼發育定型前,趕快解決長期的鼻塞困擾,讓孩子能重新用鼻子正常呼吸。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

過敏性鼻炎-奇美陳力瑀醫師-國語日報科學版-秀美姐姐說身體奧祕-黃秀美-樹下繪本
陳力瑀醫師

諮詢專家:陳力瑀醫師

現職:奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師

專長:鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲、肥厚性鼻炎、睡眠呼吸中止症、慢性扁桃腺炎

📚 延展閱讀:兒童睡眠健康與呼吸中止症寶典

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5/12/2026

兒科李致任醫師 X 秀美姐姐:沖馬桶前看一眼!孩子「大便有血」怎麼辦?兒科醫師解析兒童血便危機

大便有血怎麼辦

📌 幼年性息肉與肛裂

幼年性息肉:約有85%的幼年性息肉是長在直腸或乙狀結腸,因息肉表皮層較薄及有微侵蝕,排便時造成磨擦,出現無痛的血便,血便也是鮮紅色。通常需做指診或無痛大腸鏡。可用電燒摘除,不會復發。

肛裂:因便秘、排便時用力排除較大或較硬的大便,造成肛門口受傷。血便是鮮紅色,解便會疼痛。通常經由視診、指診就可判斷。除了調整飲食、水份、排便習慣,也可服用軟便劑幫助排便順暢,以免復發。

文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

圖,樹下繪本

小朋友你知道嗎?聞起來臭臭的大便跟腸道健康很有關係喲!在上完廁所沖馬桶前,可以學習觀察大便的外觀。


從顏色看端倪:黑色柏油便 vs. 鮮紅色血便

台北慈濟醫院兒科部李致任醫師分享,像如果有上消化道的胃、十二指腸出血,因為腸道酵素及腸內菌的作用,解出的大便會變成黑色柏油便黏黏的。

如果是小腸會比較暗紅色。靠近大腸、肛門口附近的出血,大部分是鮮血,就是鮮紅色的血便。

由於小朋友比較少痔瘡,鮮紅色的血便,比較常見的原因是便秘,因大便太硬,磨擦到肛門,使得肛門口受傷出現肛裂。

最常見的血便元兇:便秘引發的「肛裂」危機

如果小朋友有便秘,解便會痛,忍著不敢大便,就有可能會讓大便變得越來越硬,便秘越來越惡化。千萬不要自己使用浣腸、挖大便,以免肛門受傷,加重小朋友的心理陰影。建議就醫,由醫師開立軟便劑、多喝水,就能夠正常大便。

伴隨發燒與腹瀉:當心細菌性腸胃炎作祟

大便的形態也很重要。如果是量大稀糊軟便,合併肚子痛、發燒,大便有血絲,就有可能是感染性的腸胃炎,雖然說一般在一周內會痊癒。但若是細菌性的感染,如:食用受污染的家禽、蛋,或是接觸受感染的寵物而引起的沙門氏桿菌(Salmonella)感染及曲狀桿菌 (Campylobacter jejuni)感染,有可能需要服用抗生素治療,建議還是要就醫接受治療。

無痛血便的隱形殺手:10歲以下好發的「幼年性息肉」

若是持續性的血便,大部份是腸胃道生病了,更不能輕忽。有一種好發於10歲以下小朋友的「幼年性息肉」跟大人的大腸息肉成因不同,也多是良性,極少會變成大腸癌。

大部份是長在靠近肛門的直腸、乙狀結腸。通常是單顆,類似櫻桃或香菇,有一個蒂、柄,連著息肉。因息肉黏膜較薄,在解便時磨擦,造成間歇性血便,血絲常見包覆在大便的外層,解便時,不會有疼痛感。

李致任醫師解說幼年性息肉

李致任醫師詳細解析好發於幼童的良性「幼年性息肉」的特徵。(攝影/黃秀美)


不可輕忽的腸道警訊:腸套疊、發炎性腸道疾病與紫斑症

有少數這類幼年性息肉,放著不處理,也有可能隨著腸子蠕動,腸子跟腸子套在一起,引起繼發性腸套疊,這時就會有劇烈的腹痛、解出像草莓果醬的糞便。


而越來越常在兒科門診中,可以看到的發炎性腸道疾病,常見的症狀則是反覆腹痛、腹瀉、發燒、血便及體重減輕。還有一種少見的過敏性紫斑症,則會在下半身如:臀部、腿部出現凸起,按壓不會消失的紫紅色斑點,這是一種免疫疾病,嚴重時會合併有腸胃道潰瘍,出現持續性腹痛、血便的困擾。過敏性紫斑症除了影響腸胃道,也會造成關節炎、血尿、蛋白尿。


過敏性紫斑症與血便

過敏性紫斑症是免疫疾病,除了皮膚斑點,嚴重時會侵犯腸胃道導致血便。(李致任醫師提供

揪出出血病灶:兒童「無痛大腸鏡」與清腸準備

若持續血便,懷疑有幼年性息肉、發炎性腸道疾病或希望找出造成腸胃道出血的原因,會考慮安排無痛大腸鏡。李致任醫師說,要看清楚腸道,一定要把糞便清乾淨,以免病灶被大便擋住了。


小朋友的清腸比大人更困難,多會建議前一天先住院,現在的清腸藥物,喝起來有點像運動飲料,要先喝100到200cc的清腸藥,接著再喝500到700cc的白開水,把肚子裡的大便清得乾乾淨淨。


無痛大腸鏡的檢查時間,約30到60分鐘左右。若有發現幼年性息肉會在息肉的根部打止血針,再用电燒的方式,把息肉摘除,完成治療,通常也不會再復發。如果是發炎性腸道疾病,則多是以藥物控制腸道的慢性發炎。

Q:哪一類食物會有類似血便的變化?

A:大量食用紅色火龍果、番茄、胡蘿蔔、藍莓會讓大便變紅或是顏色改變,有時會被誤認為是血便。

建議因排便問題就醫前,可以用手機拍攝大便的形態,提供腸胃科醫師參考。

血便分類與腸道健康

學會觀察大便的顏色與型態,大量食用紅色火龍果、藍莓會讓大便變紅或顏色改變。

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

大便有血怎麼辦-台北慈濟醫院兒科部李致任醫師-國語日報-秀美姐姐說身體奧祕-名醫一點通-33教練黃秀美
李致任醫師

諮詢專家:李致任醫師

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專長:兒童肝膽疾病、兒童腸胃道疾病、兒童大腸鏡、兒童胃鏡

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4/14/2026

小兒神經科翁妏謹醫師 X 秀美姐姐:孩子上課秒發呆、不專心?突然全腦當機,短暫「斷片」的失神性癲癇,常會被大人誤解!

失神性癲癇-國語日報-翁妏瑾醫師-名醫一點通-秀美姐姐-33教練黃秀美-樹上繪本 
文,33教練      黃秀美(健康專欄作家)

孩子在上課時,突然目光呆滯、注意力不集中,又叫又拍,還是像斷了片一樣,沒反應,這到底是怎麼一回事?是因為愛做白日夢,還是單純的不專心,或是有注意力不足過動症(ADHD)的情況嗎?


如果孩子突然斷片、恍神的頻率很高,雖然沒有昏倒、抽搐,但怎麼拍、怎麼叫都沒有反應。清醒後,又完全不記得剛剛發生什麼事,要提高警覺,這有可能不是孩子的學習態度出問題,而是大腦偷偷漏電了,出現「失神性癲癇」的異常。


台大醫院小兒部小兒神經科翁妏謹醫師說,「一講到癲癇,大家難免會想到昏倒、全身抽動、眼睛上吊、口吐白沬的全腦大發作。但事實上,癲癇的種類非常多。『失神性癲癇』同樣是整個大腦神經細胞突然的不正常放電。只是發作程度比較小,反覆發作時間通常比較短,可能從幾秒鐘到十幾秒,不太會超過一分鐘,小朋友不會暈倒或抽筋,只是會突然『斷片』失去意識,發作的當下,孩子本人完全不會察覺,也完全不記得發作期間發生的人事物。」。


也就是說:這類小朋友的癲癇小發作,整個人會像是玩一、二、三木頭人遊戲中的「木頭人」,被按了暫停鍵,沒有昏倒,卻不能動。無論誰叫他、拍他,都沒有反應。


失神性癲癇好發於學齡期兒童,約 4 到 10 歲,其中 5 到 7 歲是發病高峰期,女孩的發病比例略高於男孩,這個階段,正好是幼稚園到小學的階段,也是進入團體學習的時期。許多病童可能因為突然恍神,被誤認為是學習態度不好不專心,甚至是注意力不足過動症。


怎麼區分,單純發呆不專心,還是失神性癲癇發作?

翁妏謹醫師分析,如果孩子只是在恍神,旁人大聲呼喚或拍拍肩膀,通常會被「嚇一跳」,然後回神。但若是失神性癲癇發作,任何的外力干擾,都是沒有反應的,完全不理人,也無法中斷發作。單純發呆不專心的孩子被提醒後,會知道剛剛有人在叫他。但失神性癲癇的孩子,則會像時間被短暫偷走了,對剛剛發生什麼事,完全沒有印象。


當懷疑有失神性癲癇的傾向,可詢求兒童神經科醫師的協助。除了詳細問診外,也會再安排「腦波檢查」做參考,檢查時會同時做「過度換氣測試」,像生日吹蠟燭一樣,持續深呼吸,用嘴巴用力吹氣持續3分鐘來誘發大腦的異常放電,做出更精準的鑑別診斷。

腦波檢查-失神性癲癇-國語日報-翁妏瑾醫師-名醫一點通-秀美姐姐-33教練黃秀美-樹上繪本
像吹生日蠟燭一樣,一邊用力吹氣、一邊測腦波,有助診斷失神性癲癇。
 

也別因為聽到是「癲癇」,就開始恐慌。一般來說,失神性癲癇雖然成因不明,但在臨床上是相對容易治療的疾病。


絕大多數的失神性癲癇病童,只需要服用單一種抗癲癇藥物,讓大腦不要亂放電,就能達到良好的控制效果。若能持續服用2、3年藥物,維持沒有發作、腦波檢查完全正常,就可評估逐漸減藥。若能成功停藥,並在後續追蹤中多年不復發,臨床上,可被視為治療成功且完全緩解的狀態。


💡 當發現孩子常常在放空、突然斷片、叫也叫不聽時,先別急著責備。多一份細心觀察,或許就能及早接住一個需要醫療協助的孩子,幫他們把大腦的異常漏電抓出來,回歸到不突然斷片的正常生活。

癲癇大發作-國語日報-翁妏瑾醫師-名醫一點通-秀美姐姐-33教練黃秀美-樹上繪本 

醫師姐姐的QA 時間:


Q:患有失神性癲癇的病童,日常生活要注意什麼?


A:只要能把病情控制好,失神性癲癇的病童,可以像一般小朋友一樣快樂成長、正常活動。唯一要特別留意的是安全防護。在發作尚未完全控制的期間,應避免從事攀岩、潛水等容易因突然失去意識而發生危險的活動。若孩子想要游泳,一定要去有救生員的場域,且有大人在旁邊陪伴,以確保水上活動的安全。

秀美姐姐給家長的內心話

💝 秀美姐姐給爸爸媽媽的內心話

每個孩子成長的節奏不同、氣質不同,有些異常的「斷片」,並非一定是故意要不專心。

多一份觀察,少一份責備,讓我們一起守護孩子的大腦健康,接住每個需要幫助的小小一、二、三木頭人!

本文同步發表@《國語日報 • 秀美姐姐說身體奧祕》專欄

失神性癲癇-台大皮膚科翁妏謹醫師-國語日報-秀美姐姐說身體奧祕-名醫一點通-33教練黃秀美
翁妏謹醫師

諮詢專家:翁妏謹醫師

現職:台大醫院小兒部小兒神經科主治醫師

專長:小兒神經醫學、兒童生長發展評估、兒童發展遲緩、熱性痙攣、腦炎、兒童癲癇

📚 延展閱讀:兒童腦神經、學習發展與傳染病大補帖

🧠 大腦奧祕與神經系統
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4/12/2026

范重光 X 33教練黃秀美:打鼾、暴牙、越睡越累?解開睡眠呼吸中止症的健康密碼!

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睡眠呼吸中止症不是成人專屬,兒童也會受害。

睡得好不好,不只「睡多久」,「缺不缺氧」也重要。


文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)

我們一生有三分之一的時間都在床上度過,但妳睡得真的「好」嗎?許多家長發現孩子睡覺鼾聲如雷,甚至因此出現暴牙、注意力不集中;而成年人打呼,更可能潛藏著罹癌死亡率高出近 5 倍的健康危機。


孩子暴牙竟是因為「腺樣體肥大」?

許多暴牙的孩子其實並非遺傳,而是因為「長期鼻塞、用嘴巴呼吸」造成的顏面骨骼變形。隱形殺手正是藏在鼻咽部的「腺樣體」。


當腺樣體因過敏或感染而過度肥大,堵住後鼻孔時,孩子被迫長期張口呼吸。不只睡覺會缺氧,更會干擾口腔的齒顎發育,讓原本漂亮的「U型」窄化成「V型」牙弓,牙齒往前擠,形成嚴重的暴牙與下巴內縮。


若未在換牙前及時處理,這種「腺樣體臉」將影響孩子一輩子。


打呼等於睡得香?成人呼吸中止症的致命威脅

「打呼等於睡得香」是成人醫學中最大的迷思。鼾聲代表呼吸道狹窄,甚至可能發生「暫時停止呼吸」。研究顯示,重度睡眠呼吸中止症患者的「罹癌死亡率」是一般人的 4.8 倍!


白天的「久坐」竟然會加重晚上的打鼾!


當我們白天缺乏活動,水分受地心引力影響囤積在下半身;晚上一躺平,水分回流至頸部軟組織,導致呼吸道更腫脹狹窄。這也是為何許多病友半夜會一直想跑廁所,因為缺氧會引發身體分泌利尿激素。

治療策略:手術vs.陽壓呼吸器

兒童與成人的治療方向大不同:

  • 兒童:多因組織肥大所致,黃金期在小學中年級前,透過微創手術切除腺樣體,常能見到身高體重的「爆發性成長」。

  • 成人:第一線治療通常是配戴「陽壓呼吸器 (CPAP)」,利用穩定的氣流撐開塌陷的呼吸道。若無法適應,亦可考慮「止鼾牙套」。

「33教練」的自律心法:當體重過重,減肥也是解藥

肥胖也是呼吸中止症的元兇。減肥,有助改善症狀。分享我家孩子曾在青春期因過重面臨呼吸中止症可能復發的風險,靠著一週一次的規律重訓與「戒手搖飲」的自律,將體脂從 25% 降至 17%。


而我也因曾經體脂失控高達 33.3%,反過來被孩子敦促,才踏上考取教練證照的減脂之路。「傾聽身體的聲音,一夜好眠,擁抱健康的樂齡生活。」


📻 精彩廣播內容|央廣《樂齡生活式》

打鼾、暴牙、越睡越累?
解開睡眠呼吸中止症的健康密碼!

主持人:Simon 范重光
受訪來賓:名醫一點通 33教練 黃秀美
🎧 點擊前往央廣官網收聽

(本集節目錄音由中央廣播電臺提供)

📚 延展閱讀:兒童睡眠健康與呼吸中止症寶典

👃 耳鼻喉科許巍鐘醫師:腺樣體肥大4問:孩子睡覺暫停呼吸、打呼、張口呼吸又暴牙?會是「腺樣體肥大」惹禍,4大疑問一次懂! 👅 耳鼻喉科許巍鐘醫師:扁桃腺炎4問:孩子睡覺暫停呼吸、打鼾、張口呼吸?扁桃腺肥大一定要切除嗎?破除免疫力迷思與術後照護全解析 🥱 李佩玲醫師:孩子白天精神差、過動、太懶散,晚上沒睡好有可能是根源! 🦷 蔡士棹牙醫師:暴牙,真是天生的嗎? 😬 陳韻之牙醫師:孩子夜夜磨牙,該怎麼辦? 🐰 齒顎矯正專科蔡士棹牙醫師 X 33教練黃秀美:長期鼻塞、張口呼吸會變兔寶寶暴牙?當心「腺樣體肥大」惹禍,V型牙弓要及早矯正! 🛌 耳鼻喉科許巍鐘醫師 X 黃秀美:孩子睡覺打鼾、夜尿床?台大醫揭「腺樣體肥大」隱形危機:不只淺眠,恆牙萌發前不理恐變暴牙! 😪 耳鼻喉科陳力瑀醫師 X 秀美姐姐:上課愛睏、睡覺狂打呼?揪出兒童長期鼻塞的幕後3大黑手! 💤 陳濘宏醫師:呼吸中止症可從打鼾聲判別? 🔬 泛科學:孩子會打鼾,你該怎麼辦? 📋 33教練黃秀美親身分享:兒童睡眠檢查與睡眠呼吸中止症 🏥 33教練黃秀美親身分享:兒童睡眠呼吸中止症,手術治療 ❤️ 33教練黃秀美親身分享:兒童睡眠呼吸中止症,術後心得 🎒 台大睡眠中心許巍鐘醫師 X 33教練黃秀美親身分享:鼾聲如雷、越睡越累?陪孩子來去「睡眠中心」睡一晚,該作那些準備?到醫院過夜睡眠檢查全攻略! 🩺 許巍鐘醫師:兒童睡眠檢查與呼吸中止症 😴 黃玉書醫師:睡神附身,上課經常打瞌睡,到底怎麼了? 🤕 耳鼻喉科李達人醫師 X 33教練黃秀美:長年頭痛、鼻涕倒流治不好?當心是「鼻中隔彎曲」惹禍,也會加重呼吸中止症 🌬️ 耳鼻喉科陳力瑀醫師 X 33教練黃秀美:擺脫鼻塞、打呼噩夢,不必再歷經「阿鼻地獄」般的浩劫 🎙️ 范重光 X 33教練黃秀美:打鼾、暴牙、越睡越累?解開睡眠呼吸中止症的健康密碼!

【筆尖下的希望】

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