文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本
好不容易告別三年多的新冠肺炎疫情，學校已經開始放暑假，小朋友們是天天宅在家吹冷氣、滑手機、玩平板，還是好好利用不上課的時光跟家人去游泳、打球、玩滑梯呢？
高雄長庚眼科近視防治中心主任吳佩昌醫師說，「新冠肺炎疫情後，我們發現很多小朋友的近視加深，視力明顯惡化了。根據中國山東肥城上萬學童的視力調查，也發現國小一年級小朋友的近視率從5%飆升到25%，相當四個學童中，就有一位已經罹患近視，會拉長眼軸，讓眼睛的結構變得越來越脆弱，預期這些小朋友未來都有可能變成五百度以上的高度近視，而有失明風險。」
一旦小朋友開始近視，每年約會增加一百度，眼軸也會被拉長0.3公釐，而近視每增加一百度，未來得到黃斑部病變的機會，就會增加67%。當眼軸拉長2公釐，相當於近視六百度，更會大大增加40倍視網膜剝離的風險。嚴重的黃斑部病變、視網膜剝離，都會導致眼睛失明。
事實上，每個小朋友剛出生時，都是生理性的遠視，隨著年紀漸長，眼球發育，遠視的度數會越來越少。若幼稚園、國小低年級時的遠視少於一百度，國小中高年級時的遠視低於五十度，就有步入近視的風險。因此，強烈建議小朋友每半年要到眼科做一次散瞳驗光檢查，將度數記錄在視力存摺中，持續追蹤。
