空氣懸浮微粒濃度超標，若非不得己要出門，請務必戴口罩，掩蓋口鼻。
在台灣，每兩個學童，就有一個患有過敏性鼻炎，典型的症狀，包括：打噴嚏、鼻塞、流鼻水，也常有眼睛癢、揉眼睛、淚汪汪的不適情形。
本周寒流來襲，台灣有可能會出現低於攝氏10度的低溫，同時伴隨寒流而來的工業污染，讓台灣空氣的細懸浮微粒濃度超標，比起沙塵暴那種天然的沙子，所帶來的空氣懸浮微粒濃度過高，更易讓鼻子過敏與眼睛癢的症狀加重。
若非不得己要出門，請務必戴口罩。
到底家有過敏性鼻炎的孩子，該怎麼辦？以下是黃璟隆醫師的問診。
Q：如何避免過敏性鼻炎，一早就猛發作？
- 1、早上一醒來，離開棉被前，至少先戴上厚的棉布口罩保暖5分鐘，避免鼻腔直接吸入冷空氣，並且喝一杯溫開水再起床。
- 2、家長們要隨時注意氣象預報，留意孩子的呼吸道變化，若預知冷鋒過境、空氣品質差，就盡量避免帶孩童出外活動。
- 3、出門上學，則建議要戴上口罩，以降低吸入冷空氣或髒空氣的機會，可降低呼吸道的不適症狀。
Q：過敏性鼻炎發作，該如何治療？
在藥物治療上，分兩大類：一是抗組織胺，可減少流鼻水、流鼻涕、鼻子癢與眼睛癢症狀；二是類固醇噴劑，具抗發炎、降低鼻塞等效果。
若鼻塞很嚴重，才能在醫囑下，暫時使用血管收縮劑，但不宜長期使用，以免血管越來越難收縮，鼻塞越來越嚴重。
Q：過敏性鼻炎有那些常見併發症？
鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、腺樣體肥大，都是常見的併發症。
鼻竇炎，可能有黃鼻涕，也可能只是鼻塞、鼻涕倒流，或臉頰痛、前額痛。
中耳炎會很痛。
中耳積水，則會影響到聽力，小朋友可能會覺得耳朵悶悶的、聽不見大人叫他、或看電視會越來越大聲。
腺樣體是鼻咽部中的淋巴組織，受過敏性鼻炎影響，常會因此腫大並壓迫到耳咽管，症狀除會導致鼻塞、鼻涕倒流外，常見的還有睡覺時張口呼吸、打鼾與夜咳等症狀；若是腺樣體太肥大，還可能導致阻塞性的呼吸中止症，讓孩子在睡夢中，暫時停止呼吸、血氧下滑。
當孩子出現以上症狀的時候，建議要盡速就醫，以作進一步的診斷及治療。
💡 醫師溫馨提醒：當心潛藏的氣喘危機
過敏性鼻炎孩子中，有40％同時患有氣喘；氣喘的小孩，則有70％到80％有過敏性鼻炎；當過敏性鼻炎孩子，咳嗽達一到二週，且天氣變化、運動與半夜時咳得特別厲害，或是孩子三天兩頭感冒，就得小心是不是也有氣喘體質。
本文同步發表@《商業周刊 • 名醫》專欄
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