凌晨睡到三、四點，氣溫涼涼的，睡意正濃的時候，會咳到醒過來；上體育課，玩得正興奮時，連續咳咳咳不停，要小心可能是氣喘在作怪哦！
文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本
我們身體的呼吸系統，從鼻腔開始，可分為上、下呼吸道，上呼吸道有鼻腔、咽部、喉部，下呼吸道有氣管、支氣管跟肺臟，位於胸腔的肺臟，質地像濕濕有很多洞洞的海棉，當空氣從鼻子吸進身體裡，會經由咽喉到達氣管、支氣管及肺泡，進行氣體的交換，一方面把二氧化碳排出體外，另一方面又把氧氣滲入血液後，先運送到心臟，再輸送到全身。
入秋後，天氣變得冷冷的，是感冒病毒最喜歡的季節，潮溼的氣候，也有利於常見過敏原塵蟎的生長。許多有過敏體質的小朋友，往往在溫差急驟變化又感冒後，氣管變得比較敏感、不穩定，又接觸到過敏原，氣管、支氣管會收縮、發炎，讓痰液變多，這會啟動呼吸道的保護機制，出現咳嗽的症狀，咳得厲害時，也有可能會突然喘起來。當氣喘發作時，也會讓支氣管的表皮剝離，在修復的過程，有可能會讓氣管、支氣管的組織變形，使得肺部的呼吸功能、肺活量變得比較差。
本身有過敏體質，家裡也有氣喘兒的林口長庚醫院兒童氣喘風濕科主任，也是臺灣兒科醫學會副秘書長葉國偉提醒，「這種季節交替的時刻，三天兩頭感冒，經常得看病、感冒後，又咳不停、痰很多、睡到半夜三、四點會咳到醒、上體育課時，不斷在咳嗽，都要小心是不是氣管有發炎、不穩定，氣喘被誘發了，要請爸爸媽媽帶你去給兒童過敏氣喘風濕科的醫師作檢查。」
若確定是氣喘發作，就需要使用抗發炎、擴張氣管的藥物來改善症狀。接著再用氣管保養藥物，維持氣管的穩定度，預防氣喘再發作，減少頻頻生病、看病、拿藥、請假的機會。
很多家長跟小朋友，常常會擔心氣管保養藥物會影響身高。葉國偉說，「正確使用藥物，並不會對一生的身高有影響。像我身高一百八十公分，我家有氣喘體質的兒子，現在已經念高中，身高有一百八十三公分比我還高呢！」
有氣喘體質的孩子，要特別注意的是，即使氣喘控制得很好，還是一定要隨身帶可快速擴張氣管的氣管擴張劑，萬一發現有咳不停，甚至有胸悶、喘鳴聲等不舒服時，可立刻使用，讓呼吸舒服一點，不會太過慌張。
QA時間：
Q：有氣喘，為什麼也要注意過敏性鼻炎？
A：一整個呼吸道，就像河川的上下游，會相互影響。如果過敏性鼻炎沒有控制好，氣管跟支氣管的敏感度，也會增加。所以，當然要一起照顧。
Q：氣喘兒不適合上體育課？
A：只要氣喘的病情，可以好好控制，運動完，不會咳不停、咳到吐，可以跟一般小朋友一樣，照常上體育課，打球、游泳、爬山，對強健體魄，也有幫助。
