文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本當天氣突然變冷，或是早上剛起床、上完體育課、打完球賽，你是否曾有髖關節、大腿前側覺得不太舒服，很痠痛，甚至走路會一拐一拐的跛行，要等天氣回暖或是運動後休息二、三天，才會慢慢復元，再次變冷、激烈運動又會反覆發生？這不見得是運動傷害，有可能是髖關節出現異常。
台大醫院小兒骨科主任王廷明醫師說，「在天氣變冷、運動會前後，常會有國小、國中的小朋友，明明沒有受傷，卻莫名其妙因為髖關節、大腿前側痠痛來就診，家長也會覺得孩子怎麼看起來走路怪怪的，除了痠痛外，有些小朋友會覺得做深蹲、蹲跳、跑步、爬山很不舒服，這有時跟髖關節發育不良有關係。」
在髖關節軟骨周圍有一圈髖關節盂唇，可以提供髖關節跟大腿股骨更順暢的滑動，但如果髖關節發育不良會讓髖關節盂唇過度磨損而受傷。
所以當天氣很冷，末梢神經比較敏感，或是運動量比較大時，小朋友就會感覺到走路時，髖關節、大腿前側會特別痠痛。
王廷明主任表示，「如果在兒童期懷疑有髖關節盂唇的撕裂或破裂，可到小兒骨科就醫，安排影像檢查像是核磁共振、X光來檢查，若確認是髖關節發育不良的問題，跑跳、體操、羽毛球、田徑、籃球活動，要量力而為。建議髖關節不要過度使用，一般來說可以正常上體育課，但如果加入田徑隊，訓練量太大時，可能會太吃力，讓髖關節吃不消。」
如果髖關節盂唇磨損的狀況惡化到走路會痛，逛個街就會很不舒服，已經會明顯影響到日常生活，痠痛感慢慢愈來愈嚴重，甚至走路一拐一拐的。就要慎重考慮動矯正手術來減少髖關節盂唇的持續損傷，以避免未來到中壯年時期，就必須提早換成人工髖關節的情況。
QA時間：
Q：如果同時有脊椎側彎、長短腳而骨盆歪掉會讓髖關節盂唇的磨損更嚴重嗎？
A：我們的雙腿，就像兩根柱子。髖關節就位於骨盆的兩側，不管是脊椎側彎、長短腳，都會讓骨盆歪斜，有可能讓髖關節、大腿股骨的連接更不順暢而加重髖關節盂唇的磨損。因此在治療時，要把所有可能影響髖關節穩定度的因素，都一起考量，才能夠保住髖關節的健康。
本文同步發表@國語日報科學版
諮詢專家
王廷明醫師
現職：臺大醫院小兒骨科主任、中華民國小兒骨科醫學會常務理事
專長：小兒骨科、脊椎外科、關節變形與退化
現職：臺大醫院小兒骨科主任、中華民國小兒骨科醫學會常務理事
專長：小兒骨科、脊椎外科、關節變形與退化
