文，黃秀美（健康專欄作家）
為了養生，吃得極清淡、長期不吃暈食，而出現輕微貧血的現象，若能多吃肉類，就能補血，讓身體回復正常？
所謂的貧血，指的就是血液過少。醫學上是以血液中的血色素含量，做為評估是否有貧血的標準，而血色素的功能，就是把氧氣帶到身體各部位的組織，一旦血色素過低，組織就會缺氧。
一般而言，當男性血色素低於十四毫克／百毫升，女性低於十二毫克／百毫升，就是貧血。到底貧血會有哪些狀況？以下是黃聖懿醫師的問診。
【筆尖下的希望】
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- ✍️ 作者： 33教練 黃秀美 （健康專欄作家）
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