很想大便時，忍著不去大便，會讓大便變得很乾，有時候還會拉肚子，為什麼會這樣呢？
當直腸的糞便量增加時，會產生便意，讓人想要趕快上廁所，這是因為越積越多的糞便，在直腸內刺激了直腸的神經，也使內括約肌開始放鬆。當環境許可時（例如：坐在馬桶上)，我們就可以放鬆外括約肌，再加上直腸的蠕動，直腸裡的大便，可順利被排放出來。
文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本
肛門是控制大便排洩的開關，主要由內括約肌、外括約肌構成，當有便意又不方便馬上去大便時，為什麼可以忍住，晚點再大便，跟外括約肌的作用很有關係。
台北榮民總醫院兒童外科主任錢大維醫師說，「外括約肌是隨意肌，可以受意識控制，可暫時先憋住，晚點再大便，但有時候腹瀉、拉肚子時，腸子絞痛、蠕動得太厲害，直腸內的壓力大於外括約肌時，就有可能忍不住大出來了。」
為什麼大人常常會提醒小朋友，有便意時要趕快去大便，不要常常忍大便？
主要原因是忍著不大便，存放在直腸的糞便量越來越多，會讓直腸的容量變大，影響直腸的蠕動能力，久而久之，不只大便會變得比較乾燥，又粗又乾的大便較容易讓肛門受傷、出血，出現肛門裂傷，直腸也會因蠕動能力變差，無法有效的把大便往肛門推，引起便秘。
有時候，大便在直腸放久了會滋生更多病菌，導致腸炎，開始拉起肚子來，有可能讓肛門破皮、疼痛。常常會便秘、腹瀉、便秘輪流交替出現，非常的困擾。
除了不要常常忍大便外，建議小朋友平常解便後，也不要馬上沖馬桶，可以先觀察一下自己的大便。
正常大便是土黃色到褐色的條狀，如果大便有血、稀稀爛爛的或是一粒一粒像羊咩咩的糞便，都表示胃腸道不太健康。同時，如果發現肛門很癢、很痛或是很腫、出血，這些糞便、肛門的異常狀況，都要請爸爸媽媽趕快帶你去看醫師哦！
QA時間：
Q ：大便後，肛門需要清洗？
A ：排便後，的確可以用溫水，輕輕沖洗，再擦乾。尤其是肛門有發炎、傷口的小朋友，更要注意肛門的清潔，才能讓傷口順利的痊癒。
Q：小朋友需要泡屁屁？
A：如果是肛門容易發炎、受傷的小朋友，可以每天洗澡後，用臉盆裝溫水，泡十分鐘的屁股，可以幫助肛門附近的組織肌肉放鬆及改善血液流通，也是一種肛門的日常保養。
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