小朋友可別以為吃飯、喝湯，只會動用到我們的牙齒，連結顳骨跟下顎骨的顳顎關節，在咀嚼、吞嚥、說話時，也扮演很重要的角色喲！
食指壓在耳朵前方的鬢角兩側，張開嘴巴，有沒有感覺到有個會滑動的關節？這是掌管嘴巴開關的顳顎關節。牙齒咬合時，下巴兩側腮幫子摸起來最大塊的肌肉，就是咀嚼肌。
顳顎關節的上半部，是由顳骨形成內凹的關節窩，下半部，則是由下顎骨形成關節突，藉由咀嚼肌配合顳顎關節的上下左右滑動，可讓嘴巴張開，達五公分高，左右移動約一公分寬。
文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本
不知道大家有沒有類似的經驗，在心情特別緊張時，會不由自主的咬緊牙關。在張大嘴巴吃漢堡、打一個超級大的哈欠時，曾聽到耳邊傳來「喀喀」的異聲響？這是顳顎關節在大幅移位時，所發出的聲響，有些小朋友會覺得好有趣，刻意一直玩、一直玩不停。
台大醫院牙科部顱顎障礙症陳韻之醫師提醒，「持續的咬緊牙關，或是故意頻繁的張大嘴巴發出喀喀聲，都有可能加速顎關節的軟骨磨損，當顳顎關節出狀況，咀嚼肌也會僵硬、痠痛，出現嘴巴張不開、下顎卡住的不適。有時候，甚至會引發頭痛。」
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- ✍️ 作者： 33教練 黃秀美 （健康專欄作家）
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