村上春樹的一天
OS：讀者會期待，這種確實的感覺，對作家來說，才是最重要的事。
像傻瓜一樣，早睡早起，不用鬧鐘，大約早上四點起床，自然醒來，
一醒過來，熱一下咖啡，吃一點小東西，立即開始打開電腦寫作，
先大致整理前一天寫的十頁，緊接著持續、確實的寫十頁，
十頁約4000字，約花五、六小時，直到早上九點、十點，
每天跑十公里或游泳（約一小時），運動時間依季節而改變，不固定，
之後，作翻譯當享樂（約一、二小時），膩了就休息，累了就停下來，
下午二點後，就隨興致讀讀書、聽聽音樂、散散步、逛逛唱片行、做做料理。
無論寫作或寫作以外的事，以自己的步調，喜歡的方式，做愛做的事。
就像在搞社團一樣，不訴苦、不抱怨、不找藉口。
討厭的事，幾乎不作的同時，喜歡的事情，多少也要努力去做做看。
久石讓的一天
早上九點四十五分在手機鬧鐘中醒來，
喝杯咖啡，十點左右到附近山上散步一小時左右，
十一點半享用早午餐，沖個澡，十二點多進錄音室，專心作曲到晚上六點。
晚上六點，無論肚子餓不餓，強迫自己一定要吃晚餐，
七點半再回到錄音室內作曲，直到凌晨十二點到一點左右，
絕不錯過晚餐，也不徹夜趕工，以免負荷過重，降低隔天效率。
喝酒緩和緊繃的神經，作伸展運動放鬆身體，
躺在床上看書，凌晨三點半到四點入睡。
一個月內創作二十到三十首的曲子，
即使沒有心情、身體狀況不好，也要設法不受情緒影響、不打亂步調，
讓生活維持固定的步調，盡可能過規律、平順的日子。
業餘創作者ISA的一天 ，寫於2011
OS：跟喜歡的人在一起，把有意思的事情寫出來，最重要。
早睡早起，約早上五點醒過來，煮咖啡，立即開始上網、讀報，
作好小毛的早餐，叫小毛起床、吃早餐，送小毛上學（約一小時）。
開始寫稿(1000字，約二小時；2000字，約五小時），
之後轉換心情，作早午餐，邊吃邊看網路（約一小時），
飯後，寫另一個；有採訪，就採訪；有企劃，寫企劃（約二小時）。
之後，看看書、寫隨筆，隨處晃晃或是逛逛市場，放鬆二下，
傍晚六點，接了小毛，一起作料理、聊天、作功課（約三小時），
晚上十到十一點左右上床，睡前各自看自己喜歡的書或閒聊。
果然，業餘者，在創作上混多了，還有很多可以往前推進的空間，
ISA每日寫的字數，只有村上大叔的一半，也沒有每天持續不斷的寫，
最值得留意的警訊是，完全沒有運動的習慣XDDD……。
雖然，ISA在創作的產質跟產能，跟大師們相比，完全是遙遙遠遠的距離，
不過，能夠持續作自己喜歡作的事，已經是最大的幸運了，很開心。
以上原發表於《ISAISA的星星之光》部落格。
專欄作者ISA的一天 ，寫於2014
OS：更有效率的把想寫、該寫的內容，有效率的完成是目標。
早上五點半醒來，開始上網讀及挑選國際健康新聞、回e-mail，
作好早餐，叫小毛起床，陪小毛上學、再去河堤散步半步（約二小時）。
煮杯咖啡、吃水果，開始寫稿(1000字，約二小時；2000字，約五小時)，
中午十二點半，開始約訪、吃簡單午餐，發FB社群訊息（約一小時），
飯後，有採訪，就採訪；有企劃，寫企劃；要不就寫部落格（約三小時）。
傍晚四點半，小毛回家，一起吃水果、溫習功課、看書（約二小時），
六點半，開始準備及吃晚餐，還有餐後散步半小時……（約二個半小時），
目標晚上十點，別超過十點半睡，睡前各自看自己的書或完全瞎聊亦可。
Love and Work on a Timetable
05：30-07：30 wake up
07：30-12：30 writing
12：30-13：30 eating
13：30-16：30 writing
16：30-18：30 reading
18：30-21：00 eating
22：00-05：30 go to bed
Love and Work on a Timetable
05：30-07：30 wake up
07：30-12：30 writing
12：30-13：30 eating
13：30-16：30 writing
16：30-18：30 reading
18：30-21：00 eating
22：00-05：30 go to bed
