文，黃秀美（健康專欄作家）
半年前，抱著忐忑不安的心情到台大回診，
「最近，怎麼樣啊？」我的主治醫師高主任，滿臉笑容，輕快的說，
親切的專業醫師，真是病人最好的定心丸，看到他，病都好一半啦！
最欣賞高主任的是，他對病人，比對記者還親切，
即使是肝炎中心主任，對老老少少的病人，還是一臉笑意，
重頭戲當然是胎兒蛋白（AFP），
這是一種可以推測肝癌可能性的指數，
一般是胎兒才會分泌的特殊蛋白，
若超過20以上，表示有發炎、懷孕或其它問題，
若300~400以上，有九成的機會是肝癌。
我的胎兒蛋白基測，考出漂亮的1.7分！
其它肝指數的數字，也非常、非常的漂亮，
A肝的抗體（Anti-HAV IgG），也如預期般出現。
文，黃秀美（健康專欄作家、名醫一點通 • 健康網 主筆）
妳知道嗎？在台灣每十個新生兒，就有一個會早產，
再加上很多媽媽，都是第一次生寶寶，
缺乏「肚子整個變硬＝子宮收縮」，即是可能早產徵兆的警覺性，
而意外生下早產兒，避免早產，準媽媽要多注意自己的身體變化！
家有可愛雙胞胎寶寶的余台玉，本身是護理人員，回想到當初安胎的過程，她說「即使是護士，具有專業的背景，當自己懷第一胎時，對早產會有宮縮症狀，也不是那麼有警覺心，幸好，後來有驚無險，從24周安胎安到36周時，才生下二個小寶貝。」
她在懷孕五個月的時候，就開始出現肚子整個變硬的輕微宮縮症狀，但當時她並不以為意，一直誤以為只有很痛、很強的宮縮，才需要注意，到了16到18週時，只要多走動，宮縮就比較強烈，但只要是是停下來休息，宮縮就會變得緩和、正常。
20周時，自費作了高層次超音波檢查，發現子宮頸的厚度，只有1.9不到2公分，不符合一般女性平均3、4公分以上的標準，倘若子宮頸愈來愈短，就有可能會早產，這是她第一次意識到自己有生下早產兒的危險性，開始提高警覺。
24周左右，因為，肚子覺得很硬，趕緊到醫院作檢查，確定自己有很強烈的宮縮，但即使在家臥息休息、也吃了安胎藥，宮縮都沒有緩和，她知道不能再拖，就直接到醫院掛急診，開始住院安胎。
文，黃秀美（健康專欄作家、名醫一點通 • 健康網 主筆）
孩子去阿嬤家度假，為了「怎麼洗小鳥」，吵了好幾次，
阿嬤很堅持孩子，要把「尿尿的地方」洗一洗，
因為她覺得「尿尿的地方」很髒，不洗不行，
但在這件事上，孩子是對的！
因為針對「怎麼洗小鳥」這個問題，我曾經問過正港的小兒泌尿科醫師，
基本上，洗澡時，是該把包皮往下壓，露出龜頭，
不過，清洗的重點不是尿道口(也就是我們俗稱「尿尿的地方」)。
而是龜頭跟包皮間的囊腔，這裡因為有縫隙，很容易卡包皮垢，
包皮垢是種淡黃色的黏稠物，如果卡太多包皮垢，
包皮可能會發炎、感染，造成包皮炎，
嚴重時，會使得龜頭發炎、尿道口狹窄，造成龜頭不平整、排尿困難。
文，黃秀美（健康專欄作家）
去看腹部超音波跟肝功能的抽血報告，本想我的急性A型肝炎應該沒事了，
哪知，竟然有脂肪肝，真是大受打擊，這代表我的肝跟未生病前不一樣，
去年九月健檢剛作過腹超，當時肝還好好的，經過年初急性A型肝炎的洗禮，
就完全走樣了。
脂肪肝，又名「肝包油」，指的是脂肪含量，超過肝臟總重量的5%以上，
（以食物來形容， 就是豬肝中的粉肝，鵝肝裡的肥鵝肝.....夠貼切了吧！）
可作腹部超音波來診斷，準確率超過9成，會得到脂肪肝，主要有幾個原因：
與體重過重、缺乏運動、常飲酒、膽固醇過高、病毒性肝炎（如：C肝）有關。
少吃太甜、太油、太多的食物，不要喝酒，多運動，對於擺脫脂肪肝，
都有幫助；而我是體重標準、沒發福、常運動、幾乎不喝酒、膽固醇超越高標
（各項膽固醇指數是好到連醫師，都會羨慕的指數）、飲食也清淡。
我自認會罹患脂肪肝，較有可能的原因，就是先前的急性肝炎，
所帶來的併發症，後來有醫師推測，這是急性肝炎後，
肝臟修護的超音波呈相，其實，後來會滴酒不沾的主因，
就是肝生病後，有次喝了一小杯生啤，頭竟暈了二天@@。
（之前雖很少喝酒，但如果卯起來喝，酒量也很驚人）
很易累，這次又得了脂肪肝，表示本人肝的體質的的確確變差了，
無法再鐵齒不認！
文，黃秀美（健康專欄作家）
一向肝好壯壯，沒有B肝，也沒有C肝，但今年初竟得了急性肝炎，
GOT一度飆高到719，GPT更高達1639，
（GOT、GPT正常值皆為40以下，去年作健檢時GOT，GPT都在17左右），
黃疸指數也飆高到4.6（正常值1.0以下），變成真正的黃臉婆。
雖然，當時並沒有出國，但拿到抽血檢驗結果，
竟愕然得知自己得了台灣非常少見的急性A型肝炎（anti-HAV IgM 11.1），
雖然說得Ａ肝，只要不是猛爆性肝炎（約有0.5~1%的機率），
通常沒有明顯的症狀，好好休養四到六周，就可自然痊癒，
也不會變成慢性帶原，但是成人得急性A型肝炎，有5%的機會會像我有嚴重的症狀，
對肝造成比較大的傷害。
急性Ａ型肝炎，從發病前二周至發病後一周，都是傳染期，
得了急性A型肝炎，在一個月內，與人用餐時，都得使用公筷母匙。
若不是親身體驗，我想我永遠也不會明白，
為什麼人家會說"肝不好，人生是黑白的"。
在剛開始時，是覺得肩頸有點痠痛，後來又出現全身關節疼痛，
類似流行性感冒的症狀、會覺得累到頭都抬不起來，很想趴在桌上休息，
畏寒（穿再多，都覺得好冷）、夜間盜汗（早上起床內衣、睡衣，都是溼透的）。
食慾很差（即使一整天不吃東西、也都不覺得會餓）、
噁心（聞到油膩的味道，或是連喝水都會很想吐，但都是乾嘔，吐不出東西，
（當時的同事還以為我是懷孕的孕吐哩！）。
其它的症狀，還包括上腹部不適
（肋骨以下、肚臍上方區域，有脹痛感，敲右後背，疼痛感會傳到上腹部，
睡覺只能平躺，如果側躺會覺得上腹部受到壓迫很不舒服）、
脹氣（即使不吃東西，上腹部還是一直有膨漲感、一直想打嗝），
數天後，出現茶色尿（類似紅茶的顏色，喝大量的水，也不會改善）、
黃疸（眼白、皮膚發黃），總之就覺得全身不對勁，
體重也破史上記錄，短期內急速掉了三公斤。