名醫一點通 100doctors

2/16/2016

兒童胸腔科呂立醫師 X 33教練黃秀美親身分享:孩子乾咳半年不癒,沒發燒、肺功能也正常,這次中了黴漿菌肺炎

新一代紅黴素

確診是罹患黴漿菌肺炎,今天領回新一代紅黴菌(azithromycin),再服用三天

文,33教練  黃秀美(親身經歷分享)


剛開學第二天,今天下午請假帶家人去看兒童胸腔內科,主治醫師看了他年前拍的胸腔X光說是「很典型的黴漿菌肺炎」。


我昨天寫稿時,才寫到的肺炎之一。

乾咳半年未發燒,竟是黴漿菌在作怪


其實,年前採訪另一位中部的胸腔內科醫師時,他提到「黴漿菌肺炎是一個有機會自己好的肺炎,要走到重症的機會比較少,但有時候病菌殘留在呼吸道,清除的時間比較慢,就會出現斷斷續續、時好時壞的慢性咳嗽,可以服用一點低劑量的紅黴素來加速病菌的清除。」就有小小的擔心,沒想到真的就是黴漿菌在做怪……。


家人這次的慢性咳嗽,前前後後、斷斷續續大概拖了半年之久,完全沒有出現發燒症狀。偶有清痰聲,但沒有頻繁到令人困擾,沒想到居然是得了肺炎。


寒假期間,家人正好做了手術後五年的睡眠追蹤檢查,也吹了最單純的肺功能,報告都是正常。剛躺下、半夜、凌晨,並沒有咳得特別厲害,這一點也不太像鼻涕倒流、胃食道逆流或氣喘。


可斷不了根的慢性咳嗽,又找不出原因,實在很困擾。

轉診兒童胸腔內科,確認除菌療程

於是在兒童耳鼻喉科醫師的建議下,安排了胸腔的X光檢查,並直接轉診到兒童胸腔內科看報告。同時,先吃一輪新一代的紅黴素(azithromycin)(他應該也懷疑到黴漿菌肺炎的可能性)。


兒童胸腔內科呂立醫師說,黴漿菌肺炎在這麼大的孩子身上,大多是乾咳,痰也不會太多,不見得會發燒,肺功能有時候會是正常的。服用紅黴素是適當的治療,但因為孩子咳嗽的時間,已經拖得比較久。吃完第一輪紅黴素又過了二週後的今天,聽診還是有輕微的痰聲,再吃一輪的紅黴素療程,把病菌清得比較徹底會保險些。


終於,找出慢性咳嗽的原因,也讓我放下心中大石。

💡 醫師叔叔的QA時間:肺炎疫苗追加時機

Q:這次肺炎好了,需要再補打一劑有包括19A血清型的十三價肺炎鏈球菌疫苗嗎?(註:孩子小時候只有打過七價的肺炎鏈球菌疫苗)

A:呂立醫師表示,他臨床上的確最怕孩子得到19A。如果只打過七價,是可以再追加一劑十三價。但要等到吃完紅黴素療程後的ㄧ個月,確定肺炎完全好了,才是比較恰當的施打時機。


呂立醫師

看診專家:呂立醫師

現任:台大醫院兒童醫院兒童胸腔加護醫學科主任、瑞信兒童醫療基金會執行長、台灣兒童胸腔醫學會理事

專長:兒童呼吸治療、兒童胸腔醫學、兒童重症加護醫學

📚 延展閱讀:呼吸道健康與用藥安全大補帖

🦠 黴漿菌、RSV與久咳不癒
🫁 胸腔發育與呼吸道保健
💊 居家常備藥與用藥安全
🚨 藥物過敏與特殊用藥須知
🔥 胃腸健康與夜咳危機

【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

醫學審閱:為求內容精確、沒有失真,本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可,確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。


【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
  • 🌐 來源: 名醫一點通 • 33教練健康網
  • 📢 聲明: 歡迎在保留原文、連結的前提下分享,讓正確的衛教資訊能傳遞出去。未經授權,勿轉載、勿改寫。

李立榕醫師:小小低頭族,頸椎壓力大!

脖子裡的頸椎,是讓我們可以自由自在的低頭、後仰、轉動脖子的重要構造,也有支持頭部重量的功能呢!



文,黃秀美(健康專欄作家)


小朋友你知道嗎?大多數哺乳類動物的頸椎,都是七節。所以,不管是有著長長脖子的長頸鹿,還是我們人類的脖子,頸椎的數量,都剛好是七節。成年的長頸鹿,每節頸椎可長達30公分,而人類的每節頸椎,大約只有2公分左右。


人類的頸椎跟腰椎一樣活動度大,可以做出許多前彎、後仰跟轉動的動作。而脖子上方的頭部,也靠頸椎來支撐。當我們低著頭,彎著脖子、縮著肩膀玩手機、打電動、滑平板電腦時,頸椎會往前彎,重心往前移動,脖子必須增加很多力量,才能夠支撐住頭部的重量。


台大兒童醫院兒童復健科兼任主治醫師李立榕說,「小朋友因為肌肉跟韌帶比較健康有彈性,所以,不像大人當低頭族時,很容易就會出現肩頸僵硬的困擾。也因為這個原因常常會有過度沈迷使用這些3C產品的情況,有時候還會因為被限制使用時間而出現暴怒的情緒。我們希望小朋友可以善用這些電子產品,增加自己的知識。但在使用時間上,還是要有所節制,也要注意良好的姿勢,宜保持螢幕在眼睛的水平線下二十度是讓脖子最舒服、輕鬆的姿勢。」

【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

醫學審閱:為求內容精確、沒有失真,本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可,確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。


【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
  • 🌐 來源: 名醫一點通 • 33教練健康網
  • 📢 聲明: 歡迎在保留原文、連結的前提下分享,讓正確的衛教資訊能傳遞出去。未經授權,勿轉載、勿改寫。

2/04/2016

耳鼻喉科郭錦龍醫師X 33教練黃秀美:嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧,一輩子不會好又關不掉的耳鳴,能用「聲音治療」來減輕耳邊噪音嗎?單側耳鳴竟是救命警訊!

郭錦龍醫師與健康專欄作家黃秀美探討耳鳴

2016年2月,健康專欄作家黃秀美專訪郭錦龍醫師,探討耳鳴的重要性,刊登於第1473期《商業周刊》名醫談養生專欄。(圖/黃秀美提供)

文,33教練  黃秀美(健康專欄作家)


環境裡的噪音,可以關掉或是離開現場,

但如果是自己的耳朵,日日夜夜叫不停的雜音,那該怎麼辦?

耳鳴真的一輩子沒有機會好?什麼樣的耳鳴要立即就醫?


嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧,窸窸窣窣不絕於耳的雜音,持續在耳邊迴盪,連睡覺時,都無法安歇。一想到「耳鳴一輩子不會好,只能學著和平共處。」心情又更加鬱卒。


耳鳴不是病,而是一種大腦的生理現象,甚至可能是救命的警訊。只要診斷正確,耳鳴是有可能根除的。國外長期追蹤的大型研究顯示,耳鳴患者在追蹤五年後,約有二成的人耳鳴會完全消失,三到五成的人耳鳴也會改善,只有五分之一的患者會困擾到需要治療。本期由專攻耳神經科學的郭錦龍醫師,分享正視耳鳴的關鍵養生之道。

要訣一:解決耳鳴困擾,不是直接消除耳鳴


耳鳴是很常見的生理困擾,約一○到十五%的成年人有耳鳴的問題,在耳科門診也有一○到三○%的患者是因耳鳴而就醫。即使是正常成年人,偶爾也會在壓力過大或睡眠不足時,出現耳鳴的症狀。且有七成的耳鳴患者會同時有聽力方面的損傷,因此只要有耳鳴,都建議要馬上接受聽力檢查。


美國耳鼻喉頭頸外科醫學會在二○一四年發表的耳鳴治療指引指出,讓病患了解耳鳴的機轉和治療的策略,重建病患治療信心的「認知行為療法」以及「聲音治療」,可有效治療耳鳴。


很多人誤以為耳鳴是耳朵發出的異常聲音,實際上,耳鳴是大腦聽覺中樞的異常放電。主因是第八對腦神經(即聽神經)受損,導致聲音的神經訊號無法由耳朵傳遞到大腦的聽覺中樞,使得大腦聽覺中樞代償性的過度活化而出現異常的放電現象,有如大腦裡有鳴響,讓人誤以為是雜音。所以耳鳴有時又稱為腦鳴。


大腦聽覺中樞的異常放電,也會刺激掌管情緒、睡眠的邊緣系統,並導致交感神經興奮,引發一連串生理及情緒的負面反應,包括疲倦、壓力、焦慮、易怒、注意力無法集中、記憶變差、憂鬱、恐懼及失眠等等,都會嚴重影響生活品質。


而利用音樂光碟、耳鳴遮蔽器、助聽器等的「聲音治療」,係利用背景音(如:蟲鳴、鳥叫、海濤和瀑布聲),讓耳鳴夾雜在這些背景音裡,可使大腦逐漸適應耳鳴,並減少大腦聽覺中樞的代償性興奮,讓邊緣系統及交感神經恢復正常,降低負面情緒或異常生理反應的發生。


耳鳴患者不建議暴露在噪音的環境中,例如:使用耳機或是參加高分貝的演唱會,避免聽神經受到更多損害,加重後續的耳鳴問題。另外,若預期將遇到大分貝的噪音,要適當的遮避,像是放鞭炮時,把耳朵摀起來或佩戴耳塞。

要訣二:間接原因造成的耳鳴,有機會痊癒


除了聽神經受損會導致耳鳴,還有許多因素會間接造成耳鳴,這類次發性耳鳴只要找到原因、對症下藥,耳鳴就有機會痊癒。例如:高血壓、血脂異常和高血糖等「三高」疾病控制不良、抽菸、飲酒,都會傷害血管壁,讓血管有亂流聲而出現耳鳴。


此外,胃酸造成的咽喉逆流,患者除了有慢性咳嗽、喉痛聲啞,早上醒來後喉嚨很乾、會苦外,也會出現耳鳴情形。只要戒掉咖啡、茶、太油、太甜、太辣等刺激性的食物,並注意吃完飯後二小時內不要躺下睡覺,透過飲食習慣的調整,除了不再有咽喉逆流問題,也不會再為耳鳴所苦。當因貧血、甲狀腺功能異常、服用耳毒性的藥物(如:某些抗生素、利尿劑等)出現耳鳴問題時,只要能矯正生理異常或停用藥物,耳鳴也會消失。

要訣三:單側耳鳴可能是救命警訊,不可忽視


耳鳴常是雙側性,從大腦深處發出的腦鳴,但如果只有單側耳鳴,宜提高警覺。造成單側耳鳴的原因,可能只是外耳道有異物或耳垢阻塞,只要找耳鼻喉科醫師把耳垢、異物去除,就可不藥而癒。耳膜破裂、慢性中耳炎或聽小骨鏈異常等中耳疾病,也可能造成單側耳鳴。若聽神經沒有受損,手術是可以改善或治癒耳鳴的。


但單側耳鳴有時候也是重要的救命警訊,卻經常被忽略。鼻咽癌在台灣不算少見,好發於四十至五十歲的壯年期。臨床上有時候會以單側耳鳴為症狀表現,一定要立即就醫,排除罹癌的可能性。除了鼻咽癌,還有其他的頭頸部腫瘤或血管病變也會造成單側的耳鳴,如:聽神經瘤、頸靜脈竇瘤、動脈瘤或動靜脈畸形等。


倘若單側耳鳴的聲響是跟心跳聲一樣有脈動性,更要提高警覺,這有可能是腦內有動靜脈畸形或廔管,一旦發生破裂會導致顱內出血等嚴重後果,絕對不能輕忽。

💡 保健:生活中,減輕耳鳴3要訣

耳鳴,並非無可救藥,甚至可能治癒。臨床上僅有五分之一的患者會需要治療。作好減輕耳鳴3要訣,降低耳鳴之苦。


  • TIP1:無論任何原因造成的耳鳴,強烈建議要做聽力檢查,以便了解聽力是否有受損的情況。
  • TIP2:常聽蟲鳴、鳥叫、海濤的音樂,讓耳鳴夾雜在背景的樂聲中,可以降低耳鳴困擾。
  • TIP3:避免使用藍芽耳機、耳機及暴露在吵雜環境中,可避免噪音導致的聽力受損及耳鳴。

本文同步發表@《商業周刊 • 名醫》專欄

商業周刊名醫專欄掃描圖上 商業周刊名醫專欄掃描圖下
郭錦龍醫師

諮詢專家:郭錦龍醫師

學經歷:國立陽明交通大學腦科學研究所博士、台北榮民總醫院耳鼻喉頭頸醫學部主治醫師、國軍桃園總醫院耳鼻喉科主任、國軍新竹醫院耳鼻喉科主任

專長:神經耳科學、聽覺神經科學、耳鳴、突發性耳聾、膽脂瘤(珍珠瘤)

📚 延展閱讀:耳鼻喉、牙科與睡眠健康大補帖

🦷 兒童牙齒發育與口腔健康
👃 鼻塞、口呼吸與「腺樣體」暴牙危機
😮 耳鼻喉科許巍鐘醫師:腺樣體肥大4問:孩子睡覺暫停呼吸、打呼、張口呼吸又暴牙?會是「腺樣體肥大」惹禍,4大疑問一次懂! 👄 耳鼻喉科許巍鐘醫師:扁桃腺炎4問:孩子睡覺暫停呼吸、打鼾、張口呼吸?扁桃腺肥大一定要切除嗎?破除免疫力迷思與術後照護全解析 😬 齒顎矯正科蔡士棹牙醫師、耳鼻喉許巍鐘醫師:暴牙,真的是天生?當心長期鼻塞、口呼吸,養出「腺樣體臉」! 🐰 齒顎矯正專科蔡士棹牙醫師:長期鼻塞、張口呼吸會變兔寶寶暴牙?當心「腺樣體肥大」惹禍,V型牙弓要及早矯正! ⚠️ 耳鼻喉科許巍鐘醫師:孩子睡覺打鼾、夜尿床?台大醫揭「腺樣體肥大」隱形危機:不只淺眠,恆牙萌發前不理恐變暴牙! 🤧 耳鼻喉科陳力瑀醫師:上課愛睏、睡覺狂打呼?揪出兒童長期鼻塞的幕後3大黑手!
🛏️ 睡眠障礙、打呼與夜咳防治
😷 胸腔內科劉文德醫師:半夜咳不停,常會咳到醒,不只要顧肺!當心「口呼吸」、「胃食道逆流」惹禍,公開3招治嗽要訣 🛌 台大睡眠中心許巍鐘醫師 X 33教練黃秀美親身分享:鼾聲如雷、越睡越累?陪孩子來去「睡眠中心」睡一晚,該作那些準備?到醫院過夜睡眠檢查全攻略! 🥱 嗜睡症及猝睡症專家黃玉書醫師:睡神附身,上課經常打瞌睡,到底怎麼了?帶孩子認識大腦生病引發的「嗜睡症」與猝倒 👃 耳鼻喉科李達人醫師:長年頭痛、鼻涕倒流治不好?當心是「鼻中隔彎曲」惹禍,也會加重呼吸中止症 🌬️ 耳鼻喉科陳力瑀醫師:擺脫鼻塞、打呼噩夢,不必再歷經「阿鼻地獄」般的浩劫 🚶‍♀️ 胸腔內科劉文德醫師 X 33教練黃秀美親身分享:夜咳、易落枕、夜間多尿,跟白天久坐有關?解析下半身水份堆積的無窮後患與睡前散步30分鐘的健康奇蹟 😴 范重光 X 33教練黃秀美:打鼾、暴牙、越睡越累?解開睡眠呼吸中止症的健康密碼!
👂 耳鼻喉實用保健:耳鳴、耳膜與流鼻血

【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

醫學審閱:為求內容精確、沒有失真,本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可,確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。


【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
  • 🌐 來源: 名醫一點通 • 33教練健康網
  • 📢 聲明: 歡迎在保留原文、連結的前提下分享,讓正確的衛教資訊能傳遞出去。未經授權,勿轉載、勿改寫。

2/03/2016

黃秀美:終於擁有一次美好的告別


我所撰寫的《商業周刊》〈名醫談養生〉專欄,本周完成告別作的刊登。 


文,黃秀美

我所撰寫的《商業周刊》〈名醫談養生〉專欄,本周完成告別作的刊登。這是我第一次與媒體結束合作,雖然心中超級捨不得,很想很想再多寫一點,卻不會覺得很想哭。

對我來說,沒有慌慌張張的突然謝幕,終於不再是最後一個被告知的人,能夠在有充份心理準備下,開開心心好好跟一個心愛的專欄告別,是個很重要的里程碑。

從2000年7月3日第一天進入媒體業,在《明日報》的生活組,寫健康新聞開始,我記得一次次突然的告別,像是2001年2月19日還在正常採訪、寫稿的《明日報》,傍晚就被電話通知隔天早上有緊急會議,務必進報社,2001年2月21日《明日報》正式刊停。我還記得前一天詹先生在宣佈這消息時,有位男性的同仁大喊,「怎麼會這樣?我還有獨家沒發耶!」原本已降至冰點的沈重氣氛,就因為這二句話,頓時爆笑出來。

2001年5月31日創刊的《台灣壹週刊》是我第二份媒體工作,2007年2月27日出門採訪後,再度被電話通知傍晚一定要進報社。然後,又成為2007年2月28日被抖落的25位員工的分子,我本人又是最後一個,才知道這消息的人。為什麼跟新聞媒體的緣份,總是如此匆匆錯過?

2009年8 月28日第一次幫《商業周刊》寫稿。2010年1月18日開始共同參與撰寫〈名醫問診〉專欄,直到2013年1月21日的〈名醫談養生〉專欄,獨立撰寫一個能自由發揮的健康專欄。

一開始完全沒有料到撰寫〈名醫〉系列專欄的時間跟成就感,會超過我在《台灣壹週刊》上班的時間,也比我人生待過的任何一個企業更久,延續到2016年2月4日為止,已經整整滿六年,累積了超過三百篇的專訪,超過六十萬字的內容。

從這個專欄的寫作中,我得到太多的成長跟滿足了,實在很感謝這六年多來幫助過我的每一位,感激不盡,後會有期!






本文作者


黃秀美,現為健康專欄作家。


目前是《國語日報.秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。


曾任《實和聯合診所》媒體公關、《明日報》及《台灣壹週刊》健康組記者。


部落格:名醫一點通
FB社群:名醫一點通





                                         著作:《146位名醫問診 》



成為我的天使:掃描我的街口支付iCON。偶爾請我喝杯咖啡,支持我的持續寫作。







【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

醫學審閱:為求內容精確、沒有失真,本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可,確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。


【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
  • 🌐 來源: 名醫一點通 • 33教練健康網
  • 📢 聲明: 歡迎在保留原文、連結的前提下分享,讓正確的衛教資訊能傳遞出去。未經授權,勿轉載、勿改寫。

2/02/2016

張璽醫師:脊椎,不只有骨頭,還有神經呢!

千萬別誤以為脊椎,只有硬硬的骨骼哦!

在一節一節脊椎骨裡,還有脊髓跟脊神經會通過呢!


文,黃秀美(健康專欄作家)


脊椎裡的脊髓是往上把訊息傳遞回大腦,並把大腦的指令往下傳遞的重要通道。連接在脊髓上的三十一對脊神經,掌管頸部以下的運動系統跟感覺系統,不管是寫字、打球、走路,這些要用到手腳的事情,都要仰賴脊髓、脊神經的功能。


臺北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師張璽醫師說,「脊髓常會跟大腦作雙向溝通,但有些生命攸關的反應,不見得會經過大腦,而是由脊髓直接下達指令,像是手碰到很燙的東西,會立刻縮回來,就屬於不經大腦思考的脊髓反射動作。」

【筆尖下的希望】

「醫師也是人,病友需要的是期盼。」

近 30 年來,透過筆尖為病友找希望,為醫師傳遞專業價值。本站專題報導,由 33教練 黃秀美(健康專欄作家)親口採訪,親自撰寫。

醫學審閱:為求內容精確、沒有失真,本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可,確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。


【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
  • ✍️ 作者: 33教練 黃秀美 (健康專欄作家)
  • 🌐 來源: 名醫一點通 • 33教練健康網
  • 📢 聲明: 歡迎在保留原文、連結的前提下分享,讓正確的衛教資訊能傳遞出去。未經授權,勿轉載、勿改寫。