字常是寫得歪歪扭扭，暑假功課總是沒寫多少就覺得手好痠，這跟手的肌肉有什麼關係呢？
文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本
現在放暑假，小朋友常常會有許多活動，像是玩積木、畫畫、打球等等，有時也會有一些暑假的日記跟功課要完成，這些都跟手的肌肉運用有關係呢！
亞東紀念醫院復健科職能治療師鄭朝謚老師說，「手的肌肉，大致可分為掌內肌群跟掌外肌群。掌內肌群就位在手掌裡面，屬於比較小塊的肌肉群。掌外肌群則是指手掌以外，在前臂比較大塊的肌肉群，可以穩定手腕，做比較出力的動作。掌內肌群跟掌外肌群合作無間，動作才會協調。而我們寫字時，需要用掌內肌群做出比較精細的手指動作。」
【筆尖下的希望】
「醫師也是人，病友需要的是期盼。」
近 30 年來，透過筆尖為病友找希望，為醫師傳遞專業價值。本站專題報導，由 33教練 黃秀美（健康專欄作家）親口採訪，親自撰寫。
醫學審閱：為求內容精確、沒有失真，本站醫師獨家專訪皆由受訪醫師親自審閱核可，確保讀者獲得正確、有溫度的衛教資訊。
【版權宣告】此處為作者個人作品集的原稿存檔。
- ✍️ 作者： 33教練 黃秀美 （健康專欄作家）
- 🌐 來源： 名醫一點通 • 33教練健康網
- 📢 聲明： 歡迎在保留原文、連結的前提下分享，讓正確的衛教資訊能傳遞出去。未經授權，勿轉載、勿改寫。
