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| 昨天早上去看工地，戴了一個多小時的工地帽，瀏海都塌了， 想想中年，就像沒辦法打掉重蓋，必須原地改裝的工地，暫時無法見人，卻仍在加緊趕工中〈笑〉！ |
今年滿45歲，照理說，也當中年人好些年。
以前曾聽過，「中年是第二青春期」的說法，現在似乎能夠多理解一些些。
直到今年，甚至可以說是直到最近，才能夠理解到
身為中年人是什麼感覺。
中年人需要什麼？
中年人的健康，跟年輕人的健康，老年人的健康，在肉體跟思維上，有什麼具體差異。
最近，經常問的問題，是直接以「中年人」為開端，我想這是一個新的思維方式。
在走過兒童、青春，即將踏入老年之前，孩子已進入青春期，生命日益獨立，「我」再度成為自己人生的主角，比起22歲，第一次成為社會人仕，這一次的第二青春期，似乎真的可以成為一個真正的成年人了吧！？
不是新車，也不是新屋。中年人，該舊的，開始舊了，該壞的，逐漸要壞了，不會再天真的以為，還可以復舊如新，怎麼維持獨特性，呈現歲月的價值，反而是生活中的現實。
本文作者
黃秀美，現為健康專欄作家。
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- ✍️ 作者： 33教練 黃秀美 （健康專欄作家）
- 🌐 來源： 名醫一點通 • 33教練健康網
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