文，黃秀美
類流感人次，再創高峰，不少小朋友會咳到吐、咳一整晚，咳到父母很焦急。咳嗽，是呼吸道裡的保護機制，一種本能的神經反射動作，目的是把發炎、感染、異物等有害的物質，咳出體外。
若有痰液卡在氣管中，咳不出來，反而容易導致續發性的細菌感染，所以，不能隨便止咳。
那些咳嗽、發燒，有可能是併發了肺炎、細支氣管炎、哮喘，要特別小心，即使當天看過門診，都建議要立即再回診？
1、咳到胸痛
2、咳到肚子痛
3、咳到會喘
咳不停該怎麼辦？
1、白天戴口罩，具有讓呼吸道保暖的效果。
2、白天可以多喝溫開水，幫助痰液的稀釋，讓痰比較容易咳出來。
3、飲食上，可採少量多餐，避免吃太飽，以免咳嗽時，腹壓增加，很容易會吐出來。
4、有夜咳的孩子，睡前一小時，不要吃消夜、喝牛奶或飲品。
5、睡覺時，上半身可墊高30度左右或側睡，呼吸道會比較順暢，也比較不容易嗆到，引起吸入性肺炎。
我的經驗是，在床頭隨時準備一個空臉盆，孩子開始明顯咳嗽，就讓孩子坐起來，臉盆放在孩子的臉前，才能及時接到嘔吐物，比較不用一直洗床單、換寢具，通常咳到吐之後，再讓孩子用室溫的水漱漱口(溫水會催吐，不是很建議)，之後，就會比較好睡。
孩子久咳不癒，可能有那些問題？
若超過四週，還是咳個不停，就是慢性咳嗽，代表可能還有其他問題或又有新的感染，才造成持續的咳嗽，常見的原因：
1、鼻竇炎的鼻涕倒流，刺激到氣管而誘發咳嗽，典型的症狀是在躺下去的前一小時及早上剛起床時會咳，但很嚴重的鼻涕倒流，半夜也會咳嗽。
2、氣喘的咳，通常是凌晨2、3點，氣溫下降，氣管收縮得最小時，咳得最厲害。
諮詢專家
顏大欽醫師
經歷：台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理監事
現任：台北長庚醫院小兒科主任、中華民國兒童保健協會理事
專長：小兒過敏氣喘免疫學、一般兒科學
本文作者
專長：小兒過敏氣喘免疫學、一般兒科學
黃秀美，現為健康專欄作家。
曾任《實和聯合診所》媒體公關、《明日報》及《台灣壹週刊》健康組記者。
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