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| 陽光型男Albert是支氣管擴張症病友，病情獲良好控制後，雪季也能出國滑雪（Albert提供）。 |
文，33教練 黃秀美
1990年次的陽光型男Albert，平常做重訓，也會踩飛輪、跑步、游泳。雪季時，也會安排海外的滑雪行程。卻在不到30歲時，就因經常呼吸道感染、卡濃痰、胸悶，被北部醫學中心確診有「支氣管擴張症」。這是一種因支氣管變形、永久性擴張的慢性呼吸道疾病，會讓痰液容易堆積在肺部的支氣管中，動不動就會感染引發肺炎。
他從小就有過敏性鼻炎，常常鼻竇炎，因嘴巴上方的人中，經常掛著擤也擤不完的鼻涕，學生時代的綽號就叫「鼻涕王」。高中時，也曾因痰很多被診斷出肺炎，但當時吃吃藥，很快就順利痊癒了。
真正開始被「濃痰」症狀所苦，是在2018年至2020年到澳洲打工度假時開始的。
國外就醫不便，長期呼吸道感染，被卡痰所苦，回台才知已有不可逆的支氣管擴張
Albert說，「很想去國外走走，換換不一樣的工作環境跟氛圍，當年澳洲打工度假的手續簡便，就決定去了。我們是在澳洲墨爾本一個偏郊區的小鎮，冬天時，白天還不會很冷，但早晚溫差大，常常感覺一天中歷經了四季。我們出門上班時間，大概是凌晨4到5點，氣溫有時會到零度，手機上顯示的體感溫度可以到-2度，車窗玻璃常常會結霜結冰，一早要先暖車除冰除霜，才能夠開車出發上班。這種氣候型態蠻容易感冒，當地的醫療費用貴又不像台灣就醫這麼方便，就算有感冒發燒，大都是買市售成藥來吃。」。
長久下來一直都有濃痰，也一直沒有治好，當時就覺得很奇怪。休假回台灣時，有到北部的醫學中心就診，當時，就拍了電腦斷層，也被確診是支氣管擴張症，還被主治醫師建議回診要帶家屬陪同，讓他懷疑自己是得了什麼嚴重的不治之症嗎？但因為還要去澳洲打工度假，就沒有持續就醫，還是常常在感冒，一感冒也不容易好。
他印象很深刻的是在新冠肺炎期間，只要出現咳嗽的症狀，大家都會非常緊張，讓他連咳痰都頗有壓力，回台時，也很怕過不了檢疫。等到澳洲新冠肺炎疫情越來越嚴峻，剛好有朋友要在台中創業，就決定結束澳洲打工度假的行程。
診所一家換過一家，光吃化痰藥，濃痰症狀無法好轉，陽光型男連走路都會喘
回台就職後，濃痰的症狀，並沒有比較緩解，反而越咳越嚴重，非常困擾。只要聽說哪家診所厲害，就去看，從醫師看到院長，一家換過一家，但濃痰依舊一直沒有好轉。後來上網查到台中榮總胸腔部呼吸感染免疫科黃偉彰主任的門診，也在偉彰主任的建議下加入中榮的「肺復原氣道清潔」計劃。
Albert表示，「以前都是以藥物治療為主，早晚喝化痰的發泡錠，雖然甜甜的像飲料，但綠色的濃痰還是很多，也不容易咳出來，像一早醒來，就算把枕頭墊高，也常常被卡在胸口的濃痰噎到沒辦法賴床，很難排出。只要有同事或客戶感冒咳嗽，很容易被傳染，呼吸會有咻咻聲，常常是早上覺得不舒服，當天就會發燒，病程比別人都快很多，又反反覆覆發生，也會卡痰卡到胸悶，連走路都會喘，更別說是運動了。」。
加入肺復原氣道清潔計劃後，可以學習到居家的呼吸復健及氣道清潔治療，持之以恆執行像是吸蒸氣、深呼吸、吐氣、哈氣、姿勢引流排痰等等，整套做完每次約花20到30分鐘，再喝化痰的發泡錠，也有一些隨身可以使用的設備，能自費購買、隨身攜帶，利用工作空檔時使用，比較不會再卡濃痰。現在當然還是會有痰，但量少很多，也比較容易咳出來。驗痰，不像以前常有細菌感染或是動不動就發燒。早上不再會被濃痰卡到呼吸困難不能平躺，肺功能正常，生活品質好很多。
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| Albert在雪季時會安排海外滑雪行程，運動、出國不受限。（Albert提供） |
肺復原氣道清潔的居家排痰復健，不是立即見效，持之以恆，方能有效改善呼吸道症狀
身為年輕的支氣管擴張症病友，他衷心建議，有感冒症狀，不要拖。只要是一直咳痰，可以先去胸腔科檢查，看是否需要安排電腦斷層或肺功能檢查。一旦確診是支氣管擴張症，光喝化痰藥的效果很有限，最好能夠加入有肺復原氣道清潔的呼吸復健計劃的院所，學習呼吸道排痰的自我照顧。但Albert也分享，這些排痰的復健動作，並不是馬上做、立即見效，他自己的經驗是持續做半年左右，症狀會有明顯改善。後來追蹤電腦斷層的影像檢查，支氣管內的積痰，也明顯少很多。
台中榮總胸腔部呼吸感染免疫科黃偉彰主任也說，「支氣管擴張症發生變形的支氣管，常常是在下方的肺葉，比較不容易咳出來。在台灣，病因也常常跟肺炎、肺結核等長期的肺部感染有關，一旦發生，就不可逆，可透過肺復原氣道清潔、藥物來改善濃痰、慢性咳嗽、易感染等症狀，像Albert這麼有毅力的病友，也能經由有效排痰，減少支氣管擴張症的併發症，擁有較順暢的呼吸。未來也會有新藥能改善支氣管的免疫能力，為治療帶來新曙光。」。
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