文，黃秀美（健康專欄作家）
今夏高溫炎熱難耐，冷氣吹久了，難免會感覺眼睛容易乾澀不適，而上班族長時間配戴隱形眼鏡，眼白出現紅血絲的情況，也會更明顯，很多上班族會自己買眼藥水、人工淚液、洗眼液來使用。
最近在上班族間爆紅的日本「小花眼藥水」，因造型可愛，再加上女藝人宣稱，點起來超清涼，不但可紓解眼睛疲勞，同時，可消除紅血絲，更引發網路代購的熱潮，但是日前也傳出有女性上班族，點「小花眼藥水」點到角膜潰瘍，甚至可能失明的案例出現，引發愛用者疑慮。
眼睛會充血、出現紅血絲，代表的是眼睛的角膜或結膜可能有感染或是發炎的反應，也會讓眼睛看起來很疲倦、不美觀，但到底「小花眼藥水」為什麼能消除紅血絲？可能引爆什麼樣的眼睛危機，真的會讓眼睛失明嗎？以下是吳建良醫師的問診！
Q：眼睛充血時，可以點眼藥水嗎？
A：包裝可愛、點起來涼涼的「小花眼藥水」，含有的藥性成分是「血管收縮劑」，這也是很多女性上班族喜歡點「小花眼藥水」的主要原因。血管收縮劑可以把眼睛裡的紅血絲暫時收縮，讓眼睛看起來黑白分明，因此，「小花眼藥水」也有眼睛立可白之稱。
「小花眼藥水」本身不會造成眼睛潰瘍、失明，但當眼睛充血、有紅血絲時，代表眼睛已有初步的感染或角膜缺氧，應該看眼科醫師或停戴隱形眼鏡，點「小花眼藥水」會讓上班族們的眼睛較舒服、沒有紅血絲，並誤以為眼睛不適已經好了，而延誤及時就醫時機。
另一個值得上班族注意的是，經常使用含有「血管收縮劑」的「小花眼藥水」，會讓眼睛的血管有反彈性的充血，點藥時，血管雖然會變細，但不點藥時，血管反而會充血得更厲害，紅血絲看起來更加明顯，因此，絕不建議拿來當作眼睛的保養品使用。
除了含有「血管收縮劑」的眼藥水，某些含有類固醇的眼藥水，絕對不可以長期濫用，因有可能會引發青光眼、白內障，也不適合自行購買使用，以免造成眼睛的傷害。
Q：上班族眼睛乾澀，為何多發生在夏天？
A：門診中約有三成的眼科患者，是因眼睛乾澀來就醫，這是一個慢慢增加的趨勢。主要原因是台灣的夏天炎熱，辦公室一定會開空調，讓空氣中的溼氣減少，現代人的工作太依賴電腦，長時間盯著螢幕，眨眼次數會減少，淚水就沒有辦法靠眨眼來溼潤眼珠，而生活壓力大，也會讓眼睛的淚水分泌減少，若再加上配戴隱形眼鏡時間過長，這些諸多原因，都會讓眼睛乾澀的程度變得更明顯。
必要時，可使用人工淚液來改善眼睛的乾澀，人工淚液可模擬眼睛的淚液，在眼球表面形成一層薄膜，改善乾眼症狀，若非必要不建議使用含藥性的眼藥水，如含「血管收縮劑」的「小花眼藥水」或類固醇藥水，以免藥性成分對眼睛造成其他的負擔。
目前市面上的人工淚液，大致可分為小瓶裝、拋棄式二種，前者含有防腐劑，若是眼睛對防腐劑過敏、配戴隱形眼鏡或需要經常使用人工淚液的上班族，為避免隱形眼鏡或眼球累積過多的防腐劑，較建議使用拋棄式的劑型。值得留意的是，若眼睛乾澀到每一、二小時，就要點一次人工淚液，代表乾眼的情況較嚴重，宜就醫接受進一步的檢查與治療。
Q：人工淚液開封後，有使用期限嗎？
A：有，不管是人工淚液或眼藥水，瓶裝式劑型，開封後，建議須在三十天內使用，若是不含防腐劑的拋棄式劑型，開封後不可超過二十四小時。如果，瓶口不小心碰到眼睛或手，就有可能被污染，建議不要再使用。
正確點人工淚液、眼藥水的方式是先清潔雙手，用手指拉開下眼瞼，點一滴在眼睛的下眼瞼，閉上眼睛，同時可以用食指按住內側眼角的鼻淚管數秒，這樣可以避免瓶口不小心戳到眼珠；閉眼時，藥劑可平均分散在眼珠上，也不會順著鼻淚管流到口中，以免嘴巴吃到某些藥劑時會苦苦的。 延伸閱讀：少喝咖啡、茶 避免乾眼症狀加重 淚液不只含有水分，還含有油脂及黏液，當眼睛淚液分泌不足或分布不均衡時，容易讓眼睛的角膜出現潰瘍，引發眼睛乾澀、刺痛、模糊等不適。
若有眼睛乾澀問題時，應少喝咖啡、茶等含咖啡因的利尿飲品，以免加重乾眼症狀，建議上班族可以在辦公桌旁放一杯水，增加周邊環境的濕度，並可多眨眼，讓淚液可以均勻滋潤眼珠、每使用電腦三十分鐘，就讓眼睛休息，必要時，也可使用人工淚液來改善乾澀現象。
人工淚液剛點進眼睛時，由於會在眼珠形成薄膜，視力會先有幾秒鐘的模糊，眨幾次眼睛之後，才會逐漸看得清楚。若是容易長針眼的上班族，則須留意少吃油炸食物、少熬夜，平常可用稀釋的嬰兒洗髮精，輕輕清潔眼皮及睫毛，再用溫毛巾敷三到五分鐘，可減少睫毛根部阻塞，降低長針眼的機率，若在針眼的發作期，則應改為冷敷。
本文同步發表@商業周刊名醫問診專欄
諮詢專家
吳建良醫師
曾任台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師
現任萬芳醫院眼科主任
專長：準分子雷射近視手術、白內障超音波乳化手術
