文，黃秀美（健康專欄作家）
去看腹部超音波跟肝功能的抽血報告，本想我的急性A型肝炎應該沒事了，
哪知，竟然有脂肪肝，真是大受打擊，這代表我的肝跟未生病前不一樣，
去年九月健檢剛作過腹超，當時肝還好好的，經過年初急性A型肝炎的洗禮，
就完全走樣了。
脂肪肝，又名「肝包油」，指的是脂肪含量，超過肝臟總重量的5%以上，
（以食物來形容， 就是豬肝中的粉肝，鵝肝裡的肥鵝肝.....夠貼切了吧！）
可作腹部超音波來診斷，準確率超過9成，會得到脂肪肝，主要有幾個原因：
與體重過重、缺乏運動、常飲酒、膽固醇過高、病毒性肝炎（如：C肝）有關。
少吃太甜、太油、太多的食物，不要喝酒，多運動，對於擺脫脂肪肝，
都有幫助；而我是體重標準、沒發福、常運動、幾乎不喝酒、膽固醇超越高標
（各項膽固醇指數是好到連醫師，都會羨慕的指數）、飲食也清淡。
我自認會罹患脂肪肝，較有可能的原因，就是先前的急性肝炎，
所帶來的併發症，後來有醫師推測，這是急性肝炎後，
肝臟修護的超音波呈相，其實，後來會滴酒不沾的主因，
就是肝生病後，有次喝了一小杯生啤，頭竟暈了二天@@。
（之前雖很少喝酒，但如果卯起來喝，酒量也很驚人）
很易累，這次又得了脂肪肝，表示本人肝的體質的的確確變差了，
無法再鐵齒不認！
而罹患脂肪肝，不一定會出現症狀，
只有少數人會有食慾不振、疲倦、腹脹、反胃，若是單純的脂肪肝，
沒有合併肝功能異常，建議每三個月到半年，要作追蹤檢查，
但若有肝功能異常，表示肝已有肝炎的現象，若合併有酒精性、病毒性肝炎，
日後，還是有機會肝硬化、肝癌，須視情況加強檢測，必要時作積極性治療。
目前的情況就是得半年作一次腹超跟肝功能，一有變化，就得另作打算了！
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黃秀美，現為健康專欄作家。
目前是《國語日報．秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。
曾任《實和聯合診所》媒體公關、《明日報》及《台灣壹週刊》健康組記者。
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