文，黃秀美（健康專欄作家）
你每天平均花多少時間在滑手機或盯著電視或電腦螢幕看？是否曾經出現眼睛乾澀不舒服的情況？事實上，長時間使用3C螢幕，已經是不少現代人的生活日常。因用眼過度而出現眼睛疲勞、乾澀的症狀，並不少見。
台北慈濟醫院眼科部副主任沈姵妤醫師說，「我們眼表面有層薄薄的淚膜，主要的功能是潤滑，避免眼表乾燥，讓視力清晰。但淚膜裡，不只有水層，而是由黏液、水層、油脂，混合而成。一旦缺水、缺油或缺黏液或是眼睛周圍的眼皮結構異常，就會造成淚膜的揮發增加，出現乾眼的問題，眼睛有可能乾澀、疲勞、痠痛、視力模糊不清楚、畏光、有異物感或砂砂的感覺，甚至會不自主的流淚。」。
若懷疑有乾眼症的問題，可以上網填寫國際間常用的《眼表疾病指數量表》（Ocular Surface Disease Index，OSDI）一旦分數大於13分，代表有可能已有乾眼症的情況。而除了過度用眼可能增加乾眼的症狀外，許多長期使用青光眼藥水的青光眼病友，也常因點太多青光眼藥水而讓乾眼的不適加劇。
文，黃秀美（健康專欄作家）
你有近視？你的近視是超過六百度的高度近視？你曾經做過近視雷射手術來擺脫眼鏡的束縛？那你知不知道，曾有高度近視，在做過近視雷射後，還是要定期追蹤視力及視網膜的健康？
其實，近視對眼睛的影響，不止是不戴眼鏡會看不清楚而已，更重要的是近視會讓眼軸拉長。眼軸，指的是眼角膜到視神經與視網膜黃斑部中心間的距離，也就是眼球的長度。成人眼軸的平均長度約是22到24公釐（即2.2到2.4公分）。近視每增加一百度，眼軸會拉長0.3公釐，六百度約是1.8公釐，一千度是3公釐，可千萬別小看這拉長的2、3公釐。眼軸長度超過26公釐，就是視力風險較高的高度近視了。
臺北榮總眼科部視網膜科主治醫師黃怡銘醫師說，「眼軸一旦拉長，自然會讓許許多多的眼內結構受到拉扯。就算是開了近視雷射手術來減輕近視度數，但高度近視引起的眼軸拉長，還是依然存在。所以，因眼軸拉長而受到破壞的視網膜結構，被拉扯變形的視神經，並不會因手術後近視度數減少而改善。同時，也會增加青光眼的診斷難度。」。
「開近視雷射手術時會切割、削薄眼角膜而導致術後量測的眼壓值會降低。因此，動過近視雷射手術後的標準眼壓要從未手術前的20~21毫米汞柱，依照不同的角膜厚度會有不同下修標準，約需下修到10~12毫米汞柱。」黃醫師強調。
文，黃秀美（健康專欄作家）
好不容易等到疫情趨緩，登山人潮湧進山林，但初秋虎頭蜂攻擊性強，也是台灣發生虎頭蜂螫人的旺季，全省蜂螫死傷意外頻傳。
2020年光是桃園市緊急救護（捕蜂捉蛇）工作大隊，就接獲近萬件的蜂蛇案件通報，也曾發生捕蜂捉蛇工作大隊及專業捕蜂人員，因蜂螫引起過敏性休克，而導致OHCA（到院前心跳停止）及急救不治的意外事件。
文，黃秀美（健康專欄作家）
圖，樹下繪本
校園的流感疫苗開打，但你知道打完疫苗為什麼要觀察30分鐘，沒有不適再離開嗎？主要原因是要觀察小朋友在接種疫苗後，有沒有出現極少見的過敏反應，尤其是嚴重的過敏性休克。
林口長庚兒童過敏氣喘中心主任葉國偉醫師說，「過敏性休克，常見的原因有藥物、食物跟昆蟲，疫苗也是其中之一，雖然很少很少發生，一旦發生可能會很嚴重，觀察30分鐘，為了保護小朋友的生命安全。我們曾遇過吃到海鮮、牛奶、花生、芝麻、奇異果、芒果，就皮膚癢得受不了、起紅疹、眼睛腫、舌頭和喉嚨腫脹、嘔吐、呼吸困難、哮喘、喘不過氣來，甚至失去呼吸心跳的緊急情況。若知道自己對某些藥物、食物嚴重過敏，平常就要小心避免，誤吃到一點點都不行。」
文，黃秀美（健康專欄作家）
台大醫院眼科部蘇乾嘉醫師（左）說，「長期使用青光眼藥水引起的眼睛充血（螢幕左圖）、淚膜穩定度（螢幕右圖）是值得追蹤研究的議題。」。
早期幾乎沒有症狀的青光眼，有「視力小偷」之稱，常常是意外被發現的。
台大醫院眼科部主治醫師蘇乾嘉醫師說，「我門診裡有些青光眼的病友，是因為自覺眼睛疲勞、眼睛漲，在進一步做視野及視神經檢查時，意外發現已經罹患青光眼而開始接受治療，也有不少青光眼病友，本來就有乾眼症的狀況，在使用一段時間的青光眼藥水後，乾眼的症狀更明顯。」。
天天都要點的瓶裝青光眼藥水，最常添加的保存劑成份是BAK，過去的研究發現BAK會影響到角膜神經的密度，讓淚液中的水層減少。最新的本土研究也發現，「從沒點眼藥水到點了整整四個月的含BAK青光眼藥水，就會讓淚液減少，同時也會讓淚膜不穩定，乾眼症狀較明顯。但眼睛充血的症狀會在點藥四個月後，又逐漸恢復到原本未點藥前的基礎值」。