字常是寫得歪歪扭扭,暑假功課總是沒寫多少就覺得手好痠,這跟手的肌肉有什麼關係呢?
文,黃秀美(健康專欄作家)
圖,樹下繪本
現在放暑假,小朋友常常會有許多活動,像是玩積木、畫畫、打球等等,有時也會有一些暑假的日記跟功課要完成,這些都跟手的肌肉運用有關係呢!
亞東紀念醫院復健科職能治療師鄭朝謚老師說,「手的肌肉,大致可分為掌內肌群跟掌外肌群。掌內肌群就位在手掌裡面,屬於比較小塊的肌肉群。掌外肌群則是指手掌以外,在前臂比較大塊的肌肉群,可以穩定手腕,做比較出力的動作。掌內肌群跟掌外肌群合作無間,動作才會協調。而我們寫字時,需要用掌內肌群做出比較精細的手指動作。」