文，黃秀美（健康專欄作家）
今年秋冬病毒大發威，腺病毒、登革熱、流感病毒齊發，
到底為什麼會發燒？發燒對身體有什麼益處及壞處？
什麼情況下該積極退燒？睡冰枕、退熱貼，真的必要嗎？
攝氏三十九度、四十度，看到節節高升的體溫計，連著高燒三、五天，很少有家長，可以淡定以對，從四、五月延燒迄今的腺病毒，常引起脖子附近的淋巴結腫大，鼻塞很嚴重，晚上睡覺會發出沈重的鼾聲，有時，甚至會使得喉嚨裡的扁桃腺化膿，常讓孩子燒到吃不下。
在南部個案已破萬例的登革熱，潛伏期約三到十四天左右，發病時，也會發燒，合併有劇烈的骨頭痛、眼窩痛，常讓患者誤以為是頭痛，身上會出現紅紅的登革熱皮疹、皮膚上有出血點。而秋冬時節，易盛行的流行性感冒，高燒個三天，也很常見。
當人體受到病原體侵入，引起身體發炎反應的發燒，其實主要目的是為了激發免疫系統的作戰能力，加強對病原體的抵抗力。但發燒時會增加代謝，體溫平均增加一度會增加十%的呼吸量、心跳數，讓呼吸跟心跳加快，這對於有心臟病、慢性肺病的患者會加重心肺負擔，有可能無法承受。此外，六個月到六歲的嬰幼兒，也有部份孩子，因體質的因素，有可能在發燒的二十四小時內，出現熱性痙攣的症狀，讓家長飽受驚嚇。
到底發燒有那些階段？睡冰枕、退熱貼、溫水拭浴，真的有用嗎？什麼情況下，該考慮吃退燒藥或用退燒塞劑？本周由專精兒童感染症的紀鑫醫師，分享發燒時，居家照護的關鍵養生之道。
