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（圖解身體奧祕：腰圍在哪裡？日台的量法大不同哦！） 文， 33 教練  黃秀美 （健康專欄作家） 圖， 樹下繪本 快過年了，小朋友放寒假在家裡，跟家人都喜歡品嚐什麼美食呢？...

在肚皮上扎針前，妳該了解的瘦瘦針健康密碼。（攝影：羅伊狐狸） 文， 33 教練  黃秀美 （健康專欄作家） 大家最近的生活，是不是也被「瘦瘦針」洗版了？  不管是為了血糖控制，還是為了揮別肥胖的困擾。這類「減脂神針」確確實實改變了很多人的減重生...

主動脈剝離病友 Leo 指著左小腿靜脈。這雙結實、有長期運動痕跡的小腿，在發病前一週曾發出強烈的「求救訊號」，只是當時沒聽懂。（攝影／名醫一點通33...

文， 33教練    黃秀美 （健康專欄作家） Q1：造成下背痛的原因有哪些？ A： 造成背痛的原因很多，可以簡單的分成骨頭跟神經及旁邊肌肉的部分。    •  骨頭跟神經：常見退化性的病變，像是椎間盤、脊椎骨跟脊椎骨間的小面關節的病變，影響到附近的軟組織跟韌帶，而產生疼痛。當椎...

文， 33教練    黃秀美 （健康專欄作家） Q1：什麼是「瘦瘦針」？ A： 俗稱的「瘦瘦針」為腸泌素類藥物，成分是類升糖素胜肽-1受體促效物，簡稱GLP-1，是模仿小腸分泌的一種激素，可以作用在身體多個器官系統，包括胰臟、肝臟、腸胃道、心血管系統、周邊脂肪，還有大腦中樞。用多...

文， 33教練    黃秀美 （健康專欄作家） 當民眾出現身體肌肉骨骼的痠痛不適時，經常會前往復健科就診並接受復健治療。除了傳統的熱敷、電療，以及俗稱「拉脖子、拉腰」的頸椎牽引與腰椎牽引外，近年復健科增加了許多新興的自費治療方法，從葡萄糖增生注射、PRP到震波，民眾該怎麼選擇呢？...

2023年癌症登記報告乳癌性別及年齡層分佈 文， 33教練    黃秀美 （健康專欄作家） 乳癌位居台灣女性癌症發生率第1名。早期發現的五年存活率逾九成。根據最新的癌症登記報告，2023年初次診斷的女性乳癌病友有20,420人。其中，16%是45歲以下的女性。就因罹癌早、存活率高...